nedkoeling-ved-idraetsskader (LH Indholdsside)

<Provider Id="sundheddkcms">
  <Item Id="{37A14E42-305C-40AB-BC45-FC40292CC1BD}" Name="nedkoeling-ved-idraetsskader" Type="LHContentPage" ParentProviderId="sundheddkcms" ParentItemId="{403BB7B5-AF0D-434F-9A42-F456002EBD79}" SortOrder="200" PublishDate="2010-05-28T14:34:00" DeleteDate="2999-12-31T00:00:00" PotItemType="">
    <Content>
      <HtmlField Name="PageContent"><![CDATA[<h2>Basisoplysninger</h2>
<h3>Baggrund</h3>
<ul>
    <li>Bl&oslash;ddelsskader er hyppige, bl.a. i form af idr&aelig;tsskader </li>
    <li>Konventionel behandling er RICE-princippet
    <ul>
        <li><strong>R</strong>est - hvile, aflastning </li>
        <li><strong>I</strong>ce - nedk&oslash;ling </li>
        <li><strong>C</strong>ompression - kompression </li>
        <li><strong>E</strong>levation - elevation</li>
    </ul>
    </li>
    <li>Dokumentation for effekten baserer sig hovedsageligt p&aring; erfaring og i mindre grad p&aring; forskning</li>
</ul>
<h3>Typen af nedk&oslash;ling</h3>
<ul>
    <li>Sammenlignende studier mellem forskellige nedk&oslash;lingsmetoder er f&aring;, og der findes ikke sikker dokumentation for, hvilken metode der er bedst<a href=" " data-type="journal-reference" data-value="Block JE, Cold and compression in the management of musculoskeletal injuries and orthopedic operative procedures: a narrative review. Open Access J Sports Med 2010;1: 105-13" data-value-piped="Block JE|Cold and compression in the management of musculoskeletal injuries and orthopedic operative procedures: a narrative review.|Open Access J Sports Med|2010|1|105-13|24198548" data-url="reference-link" data-pubmedid="24198548" title="Block JE, Cold and compression in the management of musculoskeletal injuries and orthopedic operative procedures: a narrative review. Open Access J Sports Med 2010;1: 105-13">1</a></li>
</ul>
<h2>Effekter</h2>
<h3>Generelt</h3>
<ul>
    <li>Effekten af nedk&oslash;ling afh&aelig;nger af
    <ul>
        <li>m&aring;den hvormed kulden appliceres </li>
        <li>varighed af nedk&oslash;lingen </li>
        <li>initiale temperatur </li>
        <li>tykkelsen af det subkutane fedtv&aelig;v</li>
    </ul>
    </li>
    <li>Dyrestudier&nbsp;tyder p&aring;, at optimal skadebegr&aelig;nsende temperatur i det skadede v&aelig;v er 10-15&deg;C </li>
    <li>Kulde har en smertestillende effekt</li>
    <li>Kuldebehandling er bedst dokumenteret efter postoperativ behandling end efter akut v&aelig;vsskade<a href=" " data-type="journal-reference" data-value="Block JE, Cold and compression in the management of musculoskeletal injuries and orthopedic operative procedures: a narrative review. Open Access J Sports Med 2010;1: 105-13" data-value-piped="Block JE|Cold and compression in the management of musculoskeletal injuries and orthopedic operative procedures: a narrative review.|Open Access J Sports Med|2010|1|105-13|24198548" data-url="reference-link" data-pubmedid="undefined" title="Block JE, Cold and compression in the management of musculoskeletal injuries and orthopedic operative procedures: a narrative review. Open Access J Sports Med 2010;1: 105-13">1</a></li>
</ul>
<h3>Varighed</h3>
<ul>
    <li>Viden om effekten af varighed af nedk&oslash;ling er baseret p&aring; konsensus </li>
    <li>Gentagne applikationer &aacute; 10 minutters varighed anbefales </li>
    <li>Subkutant fedt isolerer, men betydningen af denne effekt er usikker </li>
    <li>Fysisk aktivitet &oslash;ger blodgennemstr&oslash;mningen og vil &oslash;ge den intramuskul&aelig;re temperatur efter, at nedk&oslash;lingen er udf&oslash;rt </li>
</ul>
<h3>Ugunstige effekter</h3>
<ul>
    <li>Kulde har en smertestillende effekt. Men nedk&oslash;lingen p&aring;virker ogs&aring; nerveledningen og kan sv&aelig;kke refleksaktivitet, motorisk funktion og muligvis proprioception </li>
    <li>Dette kan &oslash;ge risikoen for ny skade de f&oslash;rste minutter efter nedk&oslash;ling </li>
    <li>Is direkte mod huden kan give frostskade. Man b&oslash;r anvende en&nbsp;beskyttende barriere - et v&aring;dt h&aring;ndkl&aelig;de er mest effektivt</li>
    <li>Der har i de senere &aring;r v&aelig;ret skepsis omkring eventuelle bivirkninger ved nedk&oslash;ling, idet nedk&oslash;ling begr&aelig;nser de bet&aelig;ndelsesprocesser, som ogs&aring; er en del af helingsprocesser efter skade. Der er dog ikke vist d&aring;rlig heling af skader efter RICE behandling. Fordelene ved RICE med smertelindring, nedsat h&aelig;velse og bedre mobilisering overstiger sandsynligt de eventuelle mindre begr&aelig;nsninger i helingsrespons</li>
</ul>
<h2>Anbefalinger</h2>
<p>Mere moderne v&aelig;vsskade behandling er s&aring;ledes:</p>
<ul>
    <li> RCE-princippet
    <ul>
        <li><strong>R</strong>est - hvile, aflastning&nbsp;</li>
        <li><strong>C</strong>ompression - kompression&nbsp;</li>
        <li><strong>E</strong>levation - elevation</li>
    </ul>
    </li>
</ul>
<ul>
    <li>Hvor <strong>Rest</strong> er kortvarig 1-2 dage og herefter bev&aelig;gelse indenfor smertegr&aelig;nse</li>
    <li><strong>Compression</strong> er 1-2 d&oslash;gn</li>
    <li><strong>Elevation</strong> er 1-2 d&oslash;gn</li>
</ul>
<h2>Patientinformation</h2>
<h3>Hvad findes der af skriftlig patientinformation</h3>
<ul>
    <li>RICE-principperne indg&aring;r i idr&aelig;tsfysioterapeuternes program for behandling af akut muskuloskeletal skade. De fleste idr&aelig;tsud&oslash;vere er ogs&aring; bekendte med de akutte behandlingsprincipper </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=F95054FE683D4FB0A740533537E69D48&amp;_z=z">Afk&oslash;ling af idr&aelig;tsskader</a></li>
</ul>]]></HtmlField>
      <LinkListField Name="Spot2">
        <LinkField linktype="internal">{99A85AFD-2F7A-4B5D-A1C9-C2701D5E7D30}</LinkField>
      </LinkListField>
      <TextField Name="DoctorsHandbookID">8935</TextField>
      <TextField Name="PageTitle">Nedkøling ved idrætsskader</TextField>
      <TextField Name="NavigationTitle">Nedkøling ved idrætsskader</TextField>
      <CheckBoxField Name="ShowInMenu">true</CheckBoxField>
      <CheckBoxField Name="ShowInContentField">true</CheckBoxField>
      <DateTimeField Name="RevisedDate">2024-06-25T13:17:00</DateTimeField>
      <LinkListField Name="Authors">
        <LinkField linktype="internal">{FEF92A09-6D85-4D34-BBCA-9423A48FDAB3}</LinkField>
        <LinkField linktype="internal">{ED7CEC94-3F7A-4FB5-BBB0-A3681BCFC481}</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="Organization">
        <LinkField linktype="internal">{CF77E8B9-9937-42B2-85DF-76B0F4E401F0}</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="SearchAreaID">
        <LinkField linktype="internal">2</LinkField>
      </LinkListField>
      <TextField Name="Description">Bløddelsskader er hyppige, bl.a. i form af idrætsskader. Konventionel behandling er RICE-princippet</TextField>
      <TextField Name="MetaTagTitle">Lægehåndbogen - Nedkøling ved idrætsskader - sundhed.dk</TextField>
      <LinkListField Name="LHPHEditor">
        <LinkField linktype="internal">{C70DFB71-BE40-455A-BD6B-5AFF199797D9}</LinkField>
      </LinkListField>
      <TextField Name="__Updated by">sitecore\anda</TextField>
      <TextField Name="MetaKeywords">idrætsskade, is, køle ned, afkøling, nedkøling ved bløddelsskader, rice, Nedkøling ved idrætsskader</TextField>
      <LinkListField Name="InformationCategory">
        <LinkField linktype="internal">IC_13</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="InformationType">
        <LinkField linktype="internal">7</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="SearchTargetGroup">
        <LinkField linktype="internal">2</LinkField>
      </LinkListField>
    </Content>
    <Medias />
  </Item>
</Provider>

7.850 characters