Straekskade-bagside-laar-fiberspraengning (PH Indholdsside)

<Provider Id="sundheddkcms">
  <Item Id="{D5A98B2B-B6DC-4CEB-B2FA-6AB70E2B9298}" Name="Straekskade-bagside-laar-fiberspraengning" Type="PHContentPage" ParentProviderId="sundheddkcms" ParentItemId="{D3C2055D-059D-4E8A-A539-2CD9D8797FF5}" SortOrder="1300" PublishDate="2010-06-28T13:11:00" DeleteDate="2999-12-31T00:00:00" PotItemType="">
    <Content>
      <LinkListField Name="Spot2">
        <LinkField linktype="internal">{A12FFEB9-7D21-4130-9428-1457C5AB696B}</LinkField>
      </LinkListField>
      <HtmlField Name="FactContent"><![CDATA[<h2>Fakta</h2>
<ul>
    <li>Fiberspr&aelig;nging i muskulaturen p&aring; bagsiden af l&aring;ret kan ske ved idr&aelig;t med "eksplosive" bev&aelig;gelser </li>
    <li>Symptomer er akut opst&aring;et smerte og h&aelig;velse&nbsp; </li>
    <li>Behandlingen er ro og hvile for en periode</li>
</ul>]]></HtmlField>
      <HtmlField Name="PageContent"><![CDATA[<h2>Hvad er en str&aelig;kskade p&aring; bagsiden af l&aring;ret? </h2>
<p>Hasemusklerne p&aring; bagsiden af l&aring;ret er hyppigt udsat for str&aelig;kskader, ofte kaldet en fiberspr&aelig;ngning. Det er is&aelig;r personer, der dyrker "eksplosive" idr&aelig;tter fx i form af hurtige spurter, som er udsatte.</p>
<p>Sprintere i atletik og fodboldspillere er 2 typer idr&aelig;tsud&oslash;vere, som ofte f&aring;r str&aelig;kskader p&aring; bagsiden af l&aring;ret.</p>
<p>D&aring;rligt tr&aelig;ningsunderlag og d&aring;rlig opvarmning f&oslash;r tr&aelig;ning eller konkurrence er vigtige &aring;rsager, der &oslash;ger risikoen. Ud&oslash;vere, som har haft skader p&aring; bagsiden af l&aring;ret tidligere, er ogs&aring; mere s&aring;rbare end andre for nye skader.</p>
<p><strong>Se animation om forstr&aelig;kning i l&aring;ret</strong></p>
<p>[23VIDEO=https://film.sundhed.dk/v.ihtml/player.html?token=dcdf345998dc48faf70344552425c440&amp;source=embed&amp;photo%5fid=77189470|app=false]</p>
<h2>Hvilke symptomer og tegn giver str&aelig;kskaden?</h2>
<p>N&aring;r skaden indtr&aelig;ffer, f&aring;r du smerter med det samme. Skaden m&aelig;rker du p&aring; bagsiden af l&aring;ret. </p>
<p>For det meste kan du ikke forts&aelig;tte med den aktivitet, du var i gang med, fordi du mister kraften i l&aring;ret p&aring; grund af smerterne.</p>
<h3>Hvilke symptomer skal du v&aelig;re s&aelig;rlig opm&aelig;rksom p&aring;?</h3>
<p>
Den udtalte smerte fra bagl&aring;ret er meget karakteristisk. Du er sj&aelig;ldent i tvivl om, hvad der er sket. </p>
<p>Hvis du bliver ved med at f&aring; fiberspr&aelig;ngninger, kan det v&aelig;re en god ide at kontakte l&aelig;ge.</p>
<h2>Hvordan stilles diagnosen?</h2>
<p>Diagnosen er nem at stille. Tilstanden opst&aring;r typisk under udfoldelse af en aktivitet, som belaster musklerne p&aring; bagsiden af l&aring;ret kraftigt. Du m&aelig;rker pludselig smerte i musklen og eventuelt fornemmes et sm&aelig;ld. Kraften bliver umiddelbart nedsat. </p>
<p>I nogle tilf&aelig;lde kan du f&oslash;le en fordybning, hvor afrivningen er. </p>
<p>Bl&oslash;dningen g&oslash;r desuden, at der hurtigt kommer en blodansamling eventuelt som et bl&aring;t m&aelig;rke.</p>
<p>Oftest er det ikke n&oslash;dvendigt at g&aring; til l&aelig;ge med. Ved alvorlige tilf&aelig;lde hvor du har st&aelig;rke smerter h&oslash;jt p&aring; bagl&aring;ret, og hvor der er en tydelig st&oslash;rre blodansamling, kan det v&aelig;re en total afrivning af senen p&aring; bagl&aring;rets muskel. Her b&oslash;r l&aelig;gen overveje en henvisning til en speciall&aelig;ge -en ortop&aelig;dkirurg. </p>
<p>En MR-skanning kan i de sv&aelig;re tilf&aelig;lde v&aelig;re en nyttig unders&oslash;gelse. MR-skanningen kan afg&oslash;re, om der er en total afrivning af senen eller kun en delvis afrivning.</p>
<h2>Hvad sker der i musklen?</h2>
<p>En str&aelig;kskade er en overstr&aelig;kning af musklen, der medf&oslash;rer en overrivning af nogle muskelfibre. Ofte sker overrivningen p&aring; overgangen mellem muskel og sene. </p>
<p>I forbindelse med overrivningen opst&aring;r der en bl&oslash;dning, der i mange tilf&aelig;lde er ret betydelig. Den &oslash;ger omfanget af skaden, giver flere smerter og medf&oslash;rer lang behandling. </p>
<p>Bl&oslash;dningen &oslash;ger ogs&aring; risikoen for senere skader i form af forkalkninger (myositis ossificans).</p>
<h2>Hvad er behandlingen?</h2>
<p>F&oslash;rstehj&aelig;lp er afg&oslash;rende for at begr&aelig;nse skaden:</p>
<ul>
    <li>L&aring;ret skal holdes i ro 1-2 dage</li>
    <li>Det skal nedk&oslash;les</li>
    <li>L&aring;ret skal l&oslash;ftes h&oslash;jt</li>
    <li>Du skal have bandage p&aring; som laver kompression omkring l&aring;ret for at minimere bl&oslash;dning&nbsp;</li>
</ul>
<p>Samtidigt er det almindeligt, at du f&aring;r medicin&nbsp;fx&nbsp;<a href="~/link.aspx?_id=9598E70BEC694FC292FE9D0C1F701494&amp;_z=z">NSAID</a>. Medicinen d&aelig;mper bet&aelig;ndelsen, og NSAIDs-behandlingen beh&oslash;ver du kun i 2-3 dage.</p>
<p>Hvis det er en st&oslash;rre bl&oslash;dning, b&oslash;r du vente i 5 dage, f&oslash;r du begynder med aktive &oslash;velser igen. Ved en mindre bl&oslash;dning kan du starte tidligere. </p>
<p>Du kan begynde genoptr&aelig;ning med cykling, da det stimulerer cirkulationen i skadeomr&aring;det - hvilket er godt for helingsprocessen. </p>
<p>Kom ogs&aring; i gang med udsp&aelig;ndings&oslash;velser, men kun til smertegr&aelig;nsen. Efterh&aring;nden kan du ogs&aring; komme i gang med styrke&oslash;velser. </p>
<p>V&aelig;r forsigtig med at &oslash;ge intensiteten af din tr&aelig;ning, da der let kan komme tilbagefald.</p>
<h3>Hvad kan jeg selv g&oslash;re?</h3>
<p>Ved mindre fiberspr&aelig;ngninger skal du stoppe de aktiviteter, du er i gang med og f&aring; komprimerende bandage p&aring; l&aring;ret. </p>
<h3>Hvordan undg&aring;r jeg at f&aring; eller forv&aelig;rre str&aelig;kskade i bagl&aring;ret?</h3>
<p>God opvarmning, udsp&aelig;nding samt t&aring;lmodighed i forhold til ikke at g&aring; for hurtigt i gang igen med idr&aelig;t er af st&oslash;rst betydning.</p>
<h3>Hvorn&aring;r skal jeg s&oslash;ge hj&aelig;lp?&nbsp;</h3>
<p>Ved st&aelig;rke smerter h&oslash;jt p&aring; bagl&aring;ret og st&oslash;rre blodansamlinger er der stor risiko for total afrivning af senen p&aring; bagl&aring;rets muskel, og du b&oslash;r s&oslash;ge l&aelig;ge hurtigt.</p>
<h3>Hvorn&aring;r behandles str&aelig;kskade i bagl&aring;ret?</h3>
<p>Der behandles med optr&aelig;ning og udsp&aelig;ndings&oslash;velser.</p>
<p>Ved total afrivning af senen kan en hurtig&nbsp;operation&nbsp;v&aelig;re n&oslash;dvendig.</p>
<h2>Hvordan udvikler sygdommen sig?</h2>
<p>For det meste er prognosen ved skader p&aring; hasemuskler god. Det g&aelig;lder is&aelig;r, hvis der er blevet givet korrekt f&oslash;rstehj&aelig;lp, og optr&aelig;ningen har v&aelig;ret udf&oslash;rt med t&aring;lmodighed. </p>
<p>I bedste fald kan du begynde p&aring; let tr&aelig;ning efter et par uger. Herefter kan du forsigtigt &oslash;ge din tr&aelig;ningsaktivitet over 1-2 m&aring;neder, indtil skaden er helet helt. </p>
<p>Skaden f&oslash;rer dog ofte til l&aelig;ngerevarende pause fra idr&aelig;t, som kr&aelig;ver eksplosivt muskelbrug. </p>
<p>Ved for tidlig opstart er der stor risiko for tilbagefald.</p>
<h3>Hvor hyppig er str&aelig;kskade p&aring; bagsiden af l&aring;ret?</h3>
<p>Indenfor fodbold er der tale om en almindelig skade.</p>
<h2>Vil du vide mere?</h2>
<ul>
    <li><a href="~/link.aspx?_id=9598E70BEC694FC292FE9D0C1F701494&amp;_z=z">NSAID</a></li>
    <li><a href="~/link.aspx?_id=D43CAB2D724F4525BA9CD0E6E44A1EDF&amp;_z=z">Str&aelig;kskade p&aring; indersiden af l&aring;ret</a></li>
    <li><a href="~/link.aspx?_id=16FE0F4288BA43698EBE66C7422C1149&amp;_z=z">Tr&aelig;l&aring;r</a></li>
</ul>]]></HtmlField>
      <TextField Name="DoctorsHandbookID">26202</TextField>
      <TextField Name="PageTitle">Strækskade, bagside lår, fibersprængning</TextField>
      <TextField Name="NavigationTitle">Strækskade, bagside lår. Overstrækning af hasemuskler</TextField>
      <CheckBoxField Name="ShowInMenu">true</CheckBoxField>
      <CheckBoxField Name="ShowInContentField">true</CheckBoxField>
      <DateTimeField Name="RevisedDate">2024-08-28T14:02:00</DateTimeField>
      <LinkListField Name="Authors">
        <LinkField linktype="internal">{FEF92A09-6D85-4D34-BBCA-9423A48FDAB3}</LinkField>
        <LinkField linktype="internal">{ED7CEC94-3F7A-4FB5-BBB0-A3681BCFC481}</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="Organization">
        <LinkField linktype="internal">{DBBC5F07-FEB9-4FAC-8DCA-1C8C28C4F5B5}</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="SearchAreaID">
        <LinkField linktype="internal">9</LinkField>
      </LinkListField>
      <TextField Name="Description">Strækskader i muskulaturen på bagsiden af låret forekommer indenfor idræt med "eksplosive" bevægelser. Symptomer er akut opstået smerte og hævelse.</TextField>
      <LinkListField Name="LHPHEditor" />
      <TextField Name="ICD10">DS763</TextField>
      <TextField Name="ICPC2">L81</TextField>
      <TextField Name="__Updated by">sitecore\kack</TextField>
      <TextField Name="MetaKeywords">hamstrings, lårskade, muskelskade, strækskade på bagsiden af låret, strækskade, Strækskade, bagside lår. Overstrækning af hasemuskler</TextField>
      <LinkListField Name="InformationCategory">
        <LinkField linktype="internal">IC_15</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="InformationType">
        <LinkField linktype="internal">10</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="SearchTargetGroup">
        <LinkField linktype="internal">1</LinkField>
      </LinkListField>
    </Content>
    <Medias />
  </Item>
</Provider>

9.818 characters