lyskeskade (PH Indholdsside)

<Provider Id="sundheddkcms">
  <Item Id="{2CAD4777-15AA-4388-86DE-D1C3A3CDD5C6}" Name="lyskeskade" Type="PHContentPage" ParentProviderId="sundheddkcms" ParentItemId="{D3C2055D-059D-4E8A-A539-2CD9D8797FF5}" SortOrder="100" PublishDate="2009-03-09T17:10:00" DeleteDate="2999-12-31T00:00:00" PotItemType="">
    <Content>
      <LinkListField Name="Spot2">
        <LinkField linktype="internal">{A12FFEB9-7D21-4130-9428-1457C5AB696B}</LinkField>
      </LinkListField>
      <HtmlField Name="FactContent"><![CDATA[<h2>Fakta</h2>
<ul>
    <li>Lyskeskade skyldes overbelastning af muskler omkring lysken</li>
    <li>En lyskeskade giver smerter og h&aelig;mmer din bev&aelig;gelighed</li>
    <li>Det er en meget almindelig skade i fodbold</li>
    <li>Behandling starter med aflastning og herefter genoptr&aelig;ning af musklerne</li>
</ul>]]></HtmlField>
      <HtmlField Name="PageContent"><![CDATA[<h2>Hvad er lyskeskade?</h2>
<p>Hvis du har lyskeskade, vil du have smerter i lysken. Skader i lysken er almindelige hos fodboldspillere. Der er tale om en skade p&aring; muskulaturen og bindev&aelig;vet, der sidder fast p&aring; b&aelig;kkenknoglen i lysken.</p>
<h2>Hvad er symptomerne p&aring; lyskeskade?</h2>
<p>Symptomerne er smerter i lysken. </p>
<p>Smerterne opst&aring;r f.eks. under idr&aelig;tsaktiviteter med h&oslash;j intensitet, is&aelig;r i forbindelse med hurtige vrid og vendinger, f.eks. ved driblinger og finter. Smerterne bliver meget v&aelig;rre ved hurtige spurter og kraftige spark til bold. </p>
<p>Smerten str&aring;ler typisk ud til indersiden af l&aring;ret, og hos m&aelig;nd eventuelt ogs&aring; ud til testiklerne. Det vil ofte v&aelig;re vanskeligt for dig at fort&aelig;lle n&oslash;jagtigt, hvor smerterne kommer fra.</p>
<p>Efter sportsaktiviteter vil du f&oslash;le dig stiv og &oslash;m i lysken. Dagen efter sportsaktivitet kan du have besv&aelig;r med at st&aring; ud af sengen eller stige ud af en bil. </p>
<p>I den tidlige fase af en skade i lysken vil du kunne forts&aelig;tte med at ud&oslash;ve din idr&aelig;t. Smerterne bliver typisk v&aelig;rre og til sidst vil det v&aelig;re umuligt at tr&aelig;ne og deltage i konkurrencer.</p>
<h3>Hvilke symptomer skal du v&aelig;re s&aelig;rlig opm&aelig;rksom p&aring;?</h3>
<p>Lyskesmerter kan vare l&aelig;nge og skal oftest unders&oslash;ges af din egen l&aelig;ge. </p>
<p>Du skal specielt v&aelig;re opm&aelig;rksom, hvis du har problemer med at bev&aelig;ge dit hofteled normalt.</p>
<h2>Hvordan stilles diagnosen?</h2>
<p>Diagnosen kan v&aelig;re vanskelig at stille, men i typiske tilf&aelig;lde hos topidr&aelig;tsud&oslash;vere kan diagnosen v&aelig;re let at stille. Sygehistorien giver mistanke om diagnosen. </p>
<p>Smerterne kommer typisk ved hosten og nysen, samt ved at sidde op og ved at klemme benene sammen.</p>
<p>L&aelig;gen vil ogs&aring; unders&oslash;ge om det kan v&aelig;re lyskebrok.</p>
<p>I nogle tilf&aelig;lde &oslash;nsker l&aelig;gen yderligere unders&oslash;gelse med r&oslash;ntgen, ultralyd eller MR-skanning.</p>
<h2>Hvorfor f&aring;r du lyskeskade?</h2>
<p>Lyskeskade skyldes kroniske, gentagne sm&aring;skader eller str&aelig;k og belastning af muskulatur og senef&aelig;stner i lysken. Skaden kommer typisk snigende uden pludselige eller dramatiske smerter. Smerterne udvikler sig typisk over nogen tid. </p>
<p>Overbelastningen opst&aring;r typisk ved pludselige vrid, hurtige spurter og vendinger i h&oslash;j fart.</p>
<h2>Hvad er behandlingen?</h2>
<p>I starten er det vigtigste at hvile og eventuelt at k&oslash;le med ispakker 3-4 gange dagligt i ca. 20-30 minutter. </p>
<p>Selvom du hviler i en periode, vil dine smerter dog ofte komme tilbage, n&aring;r du starter med idr&aelig;t igen.&nbsp;</p>
<h3>Behandling med &oslash;velser</h3>
<p>Behandling hos en fysioterapeut, som giver dig &oslash;velser, vil typisk v&aelig;re nok. &Oslash;velserne vil stabilisere og styrke omr&aring;det omkring dit b&aelig;kken og kan forhindre, at din lyskeskade bliver v&aelig;rre.&nbsp;</p>
<p>Hvis du er idr&aelig;tsud&oslash;ver og har haft langvarige smerter fra indersiden af l&aring;ret, har et studie vist, at &oslash;velser, der forbedrer din styrke og koordination af musklerne i b&aelig;kkenet, kan have god effekt.&nbsp;</p>
<p>Specialbukser (kompressionsshorts) kan v&aelig;re med til at lindre smerterne, mens du dyrker sport. </p>
<p>Hvis du ikke hviler, mens du er skadet, kan det forl&aelig;nge helingstiden.</p>
<h3>Operation</h3>
<p>Der b&oslash;r sj&aelig;ldent opereres p&aring; lyskeskader, og kun hvis du ikke har haft gavn af &oslash;velser og genoptr&aelig;ning.</p>
<h3>Genoptr&aelig;ning</h3>
<p>Det er vigtigt, at du i den f&oslash;rste tid undg&aring;r hurtige vrid og vendinger. Du skal helst belaste musklerne i b&aelig;kkenet gradvist, og b&aring;de styrke musklerne i omr&aring;det omkring dit b&aelig;kken, og g&oslash;re dem mere bev&aelig;gelige.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Du m&aring; regne med nogen stivhed og ubehag dagen efter, at du har dyrket sport. Der anbefales derfor moderat aktivitet hver dag for at&nbsp;holde generne nede.</p>
<h3>Hvad kan jeg selv g&oslash;re?</h3>
<p>Der findes forskellige tr&aelig;ningsprogrammer, sp&oslash;rg din l&aelig;ge eller fysioterapeut.</p>
<h3>Hvordan undg&aring;r jeg at f&aring; eller forv&aelig;rre en lyskeskade?</h3>
<p>N&aring;r du m&aelig;rker symptomer p&aring; en skade i lysken, er det vigtigt at f&aring; stillet en diagnose hos din egen l&aelig;ge. En korrekt diagnose, hvile og en justeret tr&aelig;ningsindsats kan forkorte perioden, du er skadet, og hj&aelig;lpe p&aring; dine smerter.&nbsp;</p>
<h3>Hvorn&aring;r b&oslash;r du kontakte l&aelig;ge?</h3>
<p>F&oslash;rste gang du f&aring;r lyskesmerter, som ikke forsvinder i hvile, b&oslash;r du s&oslash;ge l&aelig;ge.</p>
<h2>Hvordan udvikler lyskeskade sig?</h2>
<p>Hvis du forts&aelig;tter med at dyrke idr&aelig;t, mens du er skadet, kan en skade i lysken vare l&aelig;nge.</p>
<h3>Er lyskeskade farlig?</h3>
<p>Nej, det er ikke farligt.</p>
<h3>Hvor hyppig er lyskeskade?</h3>
<p>Tilstanden er meget almindelig blandt fodboldspillere, uanset hvilket niveau de spiller p&aring;. Skader i lysken ses ogs&aring; ofte i andre idr&aelig;tsgrene som langdistancel&oslash;b, ishockey, rugby og amerikansk fodbold. </p>
<p>Tilstanden er mere udbredt hos m&aelig;nd end hos kvinder.</p>
<h2>Vil du vide mere?</h2>
<ul>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=DCD1FDFAAEE242DF8A46B9970EE80279&amp;_z=z">Lyskeskade - for sundhedsfaglige</a></li>
</ul>]]></HtmlField>
      <TextField Name="DoctorsHandbookID">28143</TextField>
      <TextField Name="PageTitle">Lyskeskade</TextField>
      <TextField Name="NavigationTitle">Lyskeskade</TextField>
      <CheckBoxField Name="ShowInMenu">true</CheckBoxField>
      <CheckBoxField Name="ShowInContentField">true</CheckBoxField>
      <DateTimeField Name="RevisedDate">2023-09-21T13:04:00</DateTimeField>
      <LinkListField Name="Authors">
        <LinkField linktype="internal">{CE2BA99D-50C9-4893-9B3A-504CFF36BD80}</LinkField>
        <LinkField linktype="internal">{ED7CEC94-3F7A-4FB5-BBB0-A3681BCFC481}</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="Organization">
        <LinkField linktype="internal">{DBBC5F07-FEB9-4FAC-8DCA-1C8C28C4F5B5}</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="SearchAreaID">
        <LinkField linktype="internal">9</LinkField>
      </LinkListField>
      <TextField Name="Description">Lyskeskade er en overbelastningsskade i lårets indadførende muskler på lårets inderside op mod lysken. En lyskenskade giver smerter og hæmmet fysisk formåen. Skaden er meget almindelig indenfor fodbold.
</TextField>
      <LinkListField Name="LHPHEditor">
        <LinkField linktype="internal">{C70DFB71-BE40-455A-BD6B-5AFF199797D9}</LinkField>
      </LinkListField>
      <TextField Name="ICD10">DM707, DM708, DM709, DM778</TextField>
      <TextField Name="ICPC2">L81</TextField>
      <TextField Name="__Updated by">sitecore\rith</TextField>
      <TextField Name="MetaKeywords">gilmores hernie, idrætsbrok, lyskesmerter, pubalgia, sportsbrok, lyskenskade, Lyskeskade, Gilmore's groin, Gilmores groin</TextField>
      <LinkListField Name="InformationCategory">
        <LinkField linktype="internal">IC_15</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="InformationType">
        <LinkField linktype="internal">10</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="SearchTargetGroup">
        <LinkField linktype="internal">1</LinkField>
      </LinkListField>
    </Content>
    <Medias />
  </Item>
</Provider>

8.695 characters