kol-hvad-kan-du-selv-goere
Portal
/
patienthaandbogen
/
lunger
/
sygdomme
/
kol
/
kol-hvad-kan-du-selv-goere
/
Home
Data
patienthaandbogen
akutte-sygdomme
allergi
blod
brystsygdomme
arbejdsmedicin
boern
forsikringsmedicin
graviditet
infektioner
hjerne-og-nerver
hjerte-og-blodkar
hormoner-og-stofskifte
hud
knogler-muskler-og-led
kosmetisk-kirurgi
kraeft
kvindesygdomme
lunger
om-lungerne
symptomer
sygdomme
astma
infektioner
kol
alfa-1-antitrypsinmangel
behandling-af-kol
kol
kol-hvad-kan-du-selv-goere
kol-hvor-alvorligt-er-det
kol-aarsager-til
rygestopprogram-10-dages
stoplinien
svulster
tuberkulose
oevrige-lungesygdomme
diverse
undersoegelser
illustrationer
mave-og-tarm
maend
nyrer-og-urinveje
psyke
psyke-hos-boern
rejsemedicin-og-vacciner
sexsygdomme
sjaeldne-sygdomme
sociale-ydelser
sundhedsoplysning
undersoegelser
aeldre
oejne
oere-naese-hals
om-patienthaandbogen
soeg
Sundheddk apps
Laegehaandbogen
Apps
Brugermanual
<Provider Id="sundheddkcms"> <Item Id="{EA2B3651-3086-4A9B-8DCA-19ABE54FBD92}" Name="kol-hvad-kan-du-selv-goere" Type="PHContentPage" ParentProviderId="sundheddkcms" ParentItemId="{CCDC4172-AD53-469A-99E3-D7EC7E2320F9}" SortOrder="300" PublishDate="2009-02-06T08:26:00" DeleteDate="2999-12-31T00:00:00" PotItemType=""> <Content> <LinkListField Name="Spot2"> <LinkField linktype="internal">{A12FFEB9-7D21-4130-9428-1457C5AB696B}</LinkField> </LinkListField> <HtmlField Name="FactContent"><![CDATA[<h2>Fakta</h2> <ul> <li>De fleste personer, der har fået KOL (Kronisk Obstruktiv Lungesygdom), skal leve med sygdommen resten af livet</li> <li>Det vigtigste, du selv kan gøre for, at sygdommen ikke bliver værre, er: <ul> <li>at være ikke-ryger</li> <li>at være fysisk aktiv</li> <li>at holde en normal vægt</li> </ul> </li> <li>Du bør: <ul> <li> kende din KOL-medicin</li> <li>inhalere medicinen korrekt</li> <li>tage den forebyggende medicin hver dag</li> </ul> </li> <li>Det er en god idé at blive vaccineret mod influenza hvert år</li> <li>Tal med din læge om du også vil have gavn af vaccination mod lungebetændelse</li> <li>Sørg for et godt indeklima med god ventilation</li> </ul>]]></HtmlField> <HtmlField Name="PageContent"><![CDATA[<h2>Hvis du har KOL: Hold op med at ryge</h2> <p>At holde op med at ryge er det absolut vigtigste, du selv kan gøre for at forbedre forløbet af KOL.</p> <p> Rygestop gør:</p> <ul> <li> at symptomerne aftager</li> <li>at din fysiske udholdenhed bliver større</li> <li>at sygdommen ikke forværres yderligere, og din tilstand bliver stabil</li> </ul> <p>Hvis du har meget svær KOL og har nedsat mængde ilt i kroppen, kan du ikke få iltbehandling i hjemmet, hvis du ikke holder op med at ryge. Det er fordi, ilt er meget letantændeligt og der kan opstå brand, hvis ilt kommer i nærheden af ild. Bor du sammen med andre personer, bør de heller ikke ryge.</p> <p>Der findes <a href="~/link.aspx?_id=A2B615447454413D871A2BB3620FAC50&_z=z">forskellige former for medicin</a>, der kan hjælpe en med at holde op med at ryge.</p> <h2>Undgå lungebetændelse, influenza og COVID-19</h2> <p>Personer med KOL får nemmere infektioner i lungerne og har lettere ved at få <a href="~/link.aspx?_id=E66683A5E45D4F6983B48D4E8331EDE0&_z=z">lungebetændelse</a> end raske personer. Influenza kan føre til alvorlige infektioner i lungerne. Derfor skal du prøve at undgå at blive syg. Man anbefaler, at alle med KOL får en vaccination mod influenza. Den giver en god beskyttelse.</p> <p>I de perioder, hvor man tilbyder COVID-19 vaccination, er det også en god idé at du tager imod COVID-19-vaccination</p> <p>Du kan også blive vaccineret mod én bestemt type lungebetændelse, som skyldes pneumokok-bakterier. Specielt hvis du har svær KOL eller er over 65 år, er det en god ide at blive vaccineret.</p> <p>Hvis du har KOL, bør du så vidt muligt undgå kontakt med mennesker, der har influenza, halsbetændelse eller svær forkølelse - det gælder også forkølede børnebørn.</p> <p>Det er også vigtigt at have en god håndhygiejne, da forkølelsesvirus ofte spredes ved håndkontakt.</p> <h2>Få styr på din vejrtrækning</h2> <p>Der findes bestemte vejrtrækningsøvelser, som personer med KOL kan have glæde af. De hjælper med at styre vejrtrækningen, hvis du bliver meget forpustet eller angst.</p> <h2>Begræns produktionen af slim</h2> <p>Mange personer med KOL er plaget af hoste og af at hoste slim op fra lungerne. Det er ubehageligt, når der danner sig slim i lungerne, og det kan øge risikoen for at få en infektion i lungerne. Rygning er den vigtigste faktor i forhold til produktionen af slim. Derfor er det meget vigtigt, at du holder op med at ryge.</p> <p>Der findes medicin, som til en vis grad kan løsne slimen, men denne effekt er ikke særlig overbevisende ved KOL. </p> <p>Der findes hosteøvelser og specielle fløjter (PEP-fløjte), som du kan bruge til at få slimen op. Generelt går disse øvelser ud på, at man puster kraftigt ud ("laver stød") efter nogle dybe vejrtrækninger. Dette fører til, at slimen lettere kan hostes op.</p> <p>Det er vigtigt at kunne hoste slimen op. Derfor er medicin, der dæmper hoste, ikke egnet til personer med KOL, der har en stor produktion af slim.</p> <h2>Fysisk aktivitet</h2> <p>Alle mennesker bør motionere for at styrke det generelle helbred, men for personer med KOL er den fysiske træning en vigtig del af selve KOL-behandlingen. Behandling med medicin alene er utilstrækkelig. Den positive effekt af at træne betyder mindre åndenød, mindre træthed og bedre livskvalitet.</p> <p>Forklaringen er, at træningen øger konditionen. Jo bedre kondition, jo mindre åndenød får du, når du fx skal lave arbejde i huset, købe ind eller gå en tur. </p> <p>Du kan træne, fx ved at gå eller cykle. Det er vigtigt, at du bliver forpustet, når du træner.</p> <p>Det er også vigtigt at udføre styrketræning og dermed opbygge muskelmasse og styrke.</p> <p>Der findes særlige rehabiliteringsprogrammer for personer med KOL på kommunens træningscentre og på nogle af sygehusene. Den fysiske træning foregår på hold sammen med andre, hvor du træner både udholdenhed og styrke. Derefter er det vigtigt, at du fortsætter træningen på egen hånd. </p> <h2>Kost og andre faktorer</h2> <p>En sund og velafbalanceret kost er vigtig for alle. Nogle undersøgelser tyder på, at frugt og grøntsager kan have en beskyttende effekt på lungerne ved KOL. </p> <p>Det er vigtigt at have en normal vægt, når man har KOL. Personer, der ikke spiser så meget og taber sig, bør supplere deres kost med tilskud af protein. Dette er især vigtigt, når man er i gang med et fysisk træningsprogram.</p> <p>Små luftpartikler som for eksempel industristøv, gasser fra sprayflasker, tobaksrøg, stegeos og partikler fra brændeovne kan irritere luftvejene og forværre KOL. Hvis du har KOL, bør du derfor undgå disse stoffer og forsøge at have et rent indeklima med god ventilation.</p> <h2>Kend din sygdom</h2> <p>KOL er en kronisk sygdom. Derfor er det vigtigt, at du kender til symptomer, faresignaler og behandling. Det er især vigtigt, at du har styr på din inhalationsmedicin. Hvis du inhalerer forkert, virker medicinen måske ikke ordentligt.</p> <p>Du bør også vide, hvordan du skal handle, hvis du oplever en pludselig forværring i sygdommen. Det kan være, hvis du begynder at få en infektion, hvor der kommer mere slim, som bliver gullig-grønt og du får feber. </p> <p>Hvis man har KOL, bør man gå til kontrol minimum en gang om året hos sin læge. </p> <h2>Vil du vide mere?</h2> <ul> <li> <a href="~/link.aspx?_id=0FEF55148DFC487782FB9FA6271AE2A6&_z=z">Hvad er KOL?</a> </li> <li> <a href="~/link.aspx?_id=C5A0006DAC8F4D49948EAE6507BC0ACC&_z=z">Årsager til KOL</a> </li> <li> <a href="~/link.aspx?_id=612971DED73A413380BE9CD8C017D3C9&_z=z">Information om rygestop</a> </li> <li> <a href="~/link.aspx?_id=B43FD5BFB7AC4923A312C7ED3D014E4C&_z=z">Behandling af KOL</a> </li> <li> <a href="~/link.aspx?_id=9F8260B0693A4BA69D7BB3F9FE620570&_z=z">Hvor alvorlig er KOL?</a> </li> <li> <a href="~/link.aspx?_id=B028367721B54DE78B8870E26D986FA8&_z=z">KOL - information til sundhedsfaglige</a></li> <li> <a href="http://www.lungeforening.dk/">Danmarks Lungeforening</a></li> <li><a href="~/link.aspx?_id=F6B863ED889D424E8227EE6A85C517B2&_z=z">KOL</a>- animation</li> </ul>]]></HtmlField> <TextField Name="DoctorsHandbookID">6456</TextField> <TextField Name="PageTitle">KOL, hvad kan jeg selv gøre?</TextField> <TextField Name="NavigationTitle">KOL, hvad kan du selv gøre?</TextField> <CheckBoxField Name="ShowInMenu">true</CheckBoxField> <CheckBoxField Name="ShowInContentField">true</CheckBoxField> <DateTimeField Name="RevisedDate">2023-08-28T12:57:00</DateTimeField> <LinkListField Name="Authors"> <LinkField linktype="internal">{3A766914-3DEA-4B1C-A397-FF1A40EA5FA9}</LinkField> <LinkField linktype="internal">{ED7CEC94-3F7A-4FB5-BBB0-A3681BCFC481}</LinkField> <LinkField linktype="internal">{3C4373F8-8511-4BDE-8ABA-BF51181A0125}</LinkField> <LinkField linktype="internal">{DDCA2463-6845-4EE3-9664-B7176D9E6EE6}</LinkField> </LinkListField> <LinkListField Name="Organization"> <LinkField linktype="internal">{DBBC5F07-FEB9-4FAC-8DCA-1C8C28C4F5B5}</LinkField> </LinkListField> <LinkListField Name="SearchAreaID"> <LinkField linktype="internal">9</LinkField> </LinkListField> <TextField Name="Description">At holde op med at ryge er det absolut vigtigste, du selv kan gøre for at forbedre forløbet af KOL, men også den fysiske aktivitet med træning er vigtigt for dig. </TextField> <LinkListField Name="LHPHEditor" /> <TextField Name="ICD10">DJ44</TextField> <TextField Name="ICPC2">R95</TextField> <TextField Name="__Updated by">sitecore\anvi</TextField> <TextField Name="MetaKeywords">Emfysem, hvad kan kol-patienter gøre selv, kronisk bronkitis, kronisk obstruktiv lungesygdom, rygerlunger</TextField> <LinkListField Name="InformationCategory"> <LinkField linktype="internal">IC_15</LinkField> </LinkListField> <LinkListField Name="InformationType"> <LinkField linktype="internal">10</LinkField> </LinkListField> <LinkListField Name="SearchTargetGroup"> <LinkField linktype="internal">1</LinkField> </LinkListField> </Content> <Medias /> </Item> </Provider>
10.735 characters