jodmangel (PH Indholdsside)

<Provider Id="sundheddkcms">
  <Item Id="{F6B6EF15-AFA9-4E53-A7D3-303B200CFAE2}" Name="jodmangel" Type="PHContentPage" ParentProviderId="sundheddkcms" ParentItemId="{EEDC2D2C-A20C-4BBE-8AE6-621FFCD36629}" SortOrder="300" PublishDate="2019-04-25T00:00:00" DeleteDate="2999-12-31T00:00:00" PotItemType="">
    <Content>
      <LinkListField Name="Spot2">
        <LinkField linktype="internal">{A12FFEB9-7D21-4130-9428-1457C5AB696B}</LinkField>
      </LinkListField>
      <HtmlField Name="FactContent"><![CDATA[<h2>Fakta</h2>
<ul>
    <li>Jodmangel ses sj&aelig;ldent i Danmark</li>
    <li>I dag beriges salt med jod for at forebygge jodmangel</li>
    <li>L&aelig;ngerevarende jodmangel kan f&oslash;re til struma, h&oslash;jt eller lavt stofskifte</li>
    <li>Gode kilder til jod er jodberiget salt, mejeriprodukter, br&oslash;d, fisk og postevand</li>
</ul>]]></HtmlField>
      <HtmlField Name="PageContent"><![CDATA[<h2>Jodmangel i Danmark</h2>
<p>Jodmangel ses i dag sj&aelig;ldent i Denmark.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Siden 2000 har det i Denmark v&aelig;ret obligatorisk at tils&aelig;tte jod til husholdningssalt, og i salt som benyttes til br&oslash;d og almindelig bagv&aelig;rk.&nbsp;</p>
<p>Baggrunden for at berige salt med jod var et udbredt lavt indtag af jod og deraf stor forekomst af struma (forst&oslash;rret skjoldbruskkirtel) i Danmark tilbage i 1990'erne. </p>
<p>At tils&aelig;tte jod i husholdningssalt samt salt til brug ved br&oslash;dbagning og bagv&aelig;rk har v&aelig;ret en succes. Antallet af personer med jodmangel er yderst sj&aelig;ldent i Danmark.&nbsp;</p>
<p>Jodmangel over l&aelig;ngere tid kan f&oslash;re til <a href="~/link.aspx?_id=D0F7CCC944F3423FB0DFE8AFAAEA0EB2&amp;_z=z">h&oslash;jt</a>&nbsp;eller <a href="~/link.aspx?_id=9BFC781C6E314E799831DBFEA96CD026&amp;_z=z">lavt stofskifte</a>.</p>
<h2>Hvad er symptomerne p&aring; jodmangel?</h2>
<p>I starten vil symptomer p&aring; jodmangel v&aelig;re sv&aelig;re at f&aring; &oslash;je p&aring;, da det kan v&aelig;re n&aelig;sten uden symptomer og udvikle sig langsomt.&nbsp;</p>
<p>Et symptom p&aring; jodmangel kan v&aelig;re <a href="~/link.aspx?_id=DD35B3FBAD31430193B80E122784B1B6&amp;_z=z">struma</a>, som er en h&aelig;velse p&aring; halsen. Struma for&aring;rsaget af jodmangel er et udtryk for, at kroppen mangler jod til at producere nok hormoner. Kroppen fors&oslash;ger at kompensere ved, at selve kirtlen vokser.</p>
<p>Ved langvarig mangelfuldt jodindtag kan ses udvikling af h&oslash;jt eller lavt stofskifte.</p>
<p>Symptomer p&aring; <a href="~/link.aspx?_id=D0F7CCC944F3423FB0DFE8AFAAEA0EB2&amp;_z=z">h&oslash;jt stofskifte</a>&nbsp;kan fx v&aelig;re:</p>
<ul>
    <li>Hjertebanken</li>
    <li>Rastl&oslash;shed</li>
    <li>V&aelig;gttab p&aring; trods af god madlyst</li>
    <li>Aff&oslash;ringen kan blive l&oslash;s</li>
    <li>Forstyrrelser i menstruation&nbsp;</li>
</ul>
<p>Symptomer p&aring; <a href="~/link.aspx?_id=9BFC781C6E314E799831DBFEA96CD026&amp;_z=z">lavt stofskifte</a>&nbsp;kan fx v&aelig;re:</p>
<ul>
    <li>Tr&aelig;thed</li>
    <li>V&aelig;gt&oslash;gning trods normalt madindtag </li>
    <li>Manglende v&aelig;gttab ved nedsat madindtag</li>
    <li>T&oslash;r og k&oslash;lig hud</li>
    <li>Hukommelsesbesv&aelig;r</li>
    <li>Uregelm&aelig;ssige og kraftige menstruationer&nbsp;</li>
</ul>
<h2>Hvordan stilles diagnosen?</h2>
<p>Jodmangel kan m&aring;les p&aring; forskellige m&aring;der, men hos st&oslash;rre b&oslash;rn og voksne personer mangler valide metoder til at m&aring;le jodmangel.</p>
<p>Jod i urinen er et udtryk for dag til dag variationen af jodindtaget. Dette kan derfor ikke benyttes til at p&aring;vise jodmangel hos et individ.&nbsp;</p>
<p>I en befolkning kan udskillelsen af jod i urin v&aelig;re en indikator for jodstatus i befolkningen. Dette kan danne grundlag for, hvorvidt der er brug for jodberigelse af kosten.</p>
<ul>
    <li>&lt; 50&nbsp;&micro;g/L i urinen indikerer moderat til sv&aelig;r jodmangel hos en befolkning</li>
    <li>50-99&nbsp;&micro;g/L i urinen indikerer mild jodmangel hos en befolkning</li>
    <li>100-200&nbsp;&micro;g/L i urinen indikerer sufficient jodindtag hos en befolkning</li>
    <li>200-299&nbsp;&micro;g/L i urinen indikerer h&oslash;jt indtag af jod hos en befolkning</li>
    <li>&gt;300&nbsp;&micro;g/L i urinen indikerer risiko for alvorlige konsekvenser af for h&oslash;jt jodindtag hos en befolkning</li>
</ul>
<p>Serum TSH er et udtryk for skjoldbruskkirtlens funktion. Trods let jodmangel kan THS fortsat v&aelig;re normal. Thyroidea hormoner (T3 og T4) kan ikke benyttes til at diagnosticere jodmangel.&nbsp;</p>
<p>Forekomst af struma kan v&aelig;re et udtryk for l&aelig;ngerevarende lavt jodindtag og kan benyttes til at diagnosticere langvarig jodmangel.&nbsp;</p>
<h2>Hvad er jod?</h2>
<p>Jod er et essentielt sporstof, som er n&oslash;dvendigt for, at skjoldbruskkirtlen kan lave livsvigtige stofskiftehormoner. Frit T<sub>4</sub>&nbsp;(FT4) og trijodtyronin (T3) er de vigtigste af disse hormoner. </p>
<p>Jod er desuden vigtig for v&aelig;kst samt den neurale og kognitive udvikling hos fosteret. Gravide og ammende har derfor et &oslash;get behov.</p>
<p>Jod er ogs&aring; vigtigt for vores reproduktion.</p>
<h2>Hvilke&nbsp;madvarer&nbsp;er kilder til jod?</h2>
<p>Salt og mejeriprodukter som m&aelig;lk, &aelig;g og ost bidrager med over 60 % af Danskernes jodindtag, mens 30 % kommer fra br&oslash;d, fisk og drikkevand. </p>
<p>Fisk og skaldyr er ogs&aring; rige p&aring; jod. Indholdet af jod i tang er voldsomt h&oslash;jt, hvorfor dagligt indtag af tang ikke kan anbefales.</p>
<p>I gennemsnit indtager en dansker 242&nbsp;&micro;g/dag p&aring; en sund og varieret kost.&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.norden.org/en/publication/nordic-nutrition-recommendations-2023">Anbefaling</a> for indtag af jod:</p>
<ul>
    <li>B&oslash;rn 1-10 &aring;r; 100 &micro;g/dag</li>
    <li>B&oslash;rn 11-14 &aring;r;<span style="white-space: pre;">	</span>Pige 120 &micro;g/dag og drenge 130 &micro;g/dag</li>
    <li>B&oslash;rn 15-17 &aring;r; Pige 120&nbsp;&micro;g/dag og drenge 140&nbsp;&micro;g/dag</li>
    <li>Voksne 18-70 &aring;r; 150&nbsp;&micro;g/dag&nbsp;</li>
    <li>Gravide; 200 &micro;g/dag</li>
    <li>Ammende; 200 &micro;g/dag</li>
</ul>
<h2>Hvordan behandler man jodmangel?</h2>
<p>Det vigtigste er at undg&aring;, at tilstanden opst&aring;r.&nbsp;</p>
<p>De grupper, som skiller sig ud i negativ retning, er personer, der undg&aring;r eller begr&aelig;nser mejeriprodukter, br&oslash;d og fisk samt gravide/ ammende (som har &oslash;get behov).</p>
<p>Ved kortvarig for lavt indtag af jod vil behandlingen best&aring; af at spise mere mejeriprodukter, mager fisk og/ eller kosttilskud, som indeholder jod.</p>
<h3>Hvad kan jeg selv g&oslash;re?</h3>
<p>Det vigtigste, du selv kan g&oslash;re, er at spise sundt og varieret.</p>
<p>Lev efter <a href="https://altomkost.dk/raad-og-anbefalinger/de-officielle-kostraad/spis-mere-fisk/">De officielle Kostr&aring;d</a> med s&aelig;rlig fokus p&aring; at:&nbsp;</p>
<ul>
    <li>Bruge m&aelig;lk eller m&aelig;lkeprodukter dagligt</li>
    <li>Spise fuldkorn (gerne fuldkornsbr&oslash;d)</li>
    <li>Spis godt med fisk og fiskep&aring;l&aelig;g</li>
    <li>Brug bordsalt tilsat jod til madlavning&nbsp;</li>
    <li>Sluk t&oslash;rsten i postevand</li>
</ul>
<h3>Hvordan undg&aring;r jeg at f&aring; eller forv&aelig;rre jodmangel?</h3>
<p>Spis varieret, men hav s&aelig;rlig fokus p&aring; at spise nok mejeriprodukter, br&oslash;d, fisk og drik postevand. Hvis du spiser vegetarisk, vegansk eller af anden &aring;rsag undg&aring;r animalske produkter, s&aring; kan du v&aelig;re i risiko for jodmangel.&nbsp;</p>
<h3>Hvorn&aring;r skal jeg s&oslash;ge hj&aelig;lp?&nbsp;</h3>
<ul>
    <li>Hvis du m&aelig;rker h&aelig;velse p&aring; halsen</li>
</ul>
<h3>Hvad kan l&aelig;gen eller en anden behandler g&oslash;re?</h3>
<p>Anbefale indtag af jodrige f&oslash;devarer som jodberiget salt, mejeriprodukter, br&oslash;d, postevand og fisk. Alternativt anbefale kosttilskud med jod.&nbsp;</p>
<h3>Hvorn&aring;r behandler man jodmangel?</h3>
<p>Hvis der mist&aelig;nkes lavt eller meget lavt indtag af jodrige f&oslash;devarer gennem l&aelig;ngere tid eller ved p&aring;vist struma.</p>
<h2>Hvordan udvikler sygdommen sig?</h2>
<p>Viden om jodmangel er begr&aelig;nset til moderat til sv&aelig;r jodmangel. Ved langvarig sv&aelig;r jodmangel kan ses struma og skjoldbruskkirtelsygdomme s&aring;som h&oslash;jt eller lavt stofskifte.&nbsp;</p>
<h3>Er jodmangel farligt?</h3>
<p>For is&aelig;r fostre, hvis m&oslash;dre har moderat eller sv&aelig;r jodmangel, kan jodmangel have alvorlige og permanent skade p&aring; fosteret. Dette omfatter hjerneskade, nerveskader, kort v&aelig;kst og mental retardering.&nbsp;</p>
<p>Hos voksne kan moderat til sv&aelig;r jodmangel f&oslash;re til skjoldbruskkirtelsygdomme og struma.&nbsp;</p>
<h3>Hvor udbredt er jodmangel?</h3>
<p>Jodmangel er i dag meget sj&aelig;ldent i Danmark.&nbsp;</p>
<h3>Kan jeg f&aring; jodmangel mere end &eacute;n gang?</h3>
<p>Ja, du kan godt f&aring; det flere gange.&nbsp;</p>
<h2>Vil du vide mere?</h2>
<ul>
    <li><a href="~/link.aspx?_id=CA7DD6652B284E32AF0284F3C8A9EFC4&amp;_z=z">Skjoldbruskkirtlen</a></li>
    <li><a href="~/link.aspx?_id=DD35B3FBAD31430193B80E122784B1B6&amp;_z=z">Struma</a></li>
    <li><a href="~/link.aspx?_id=9BFC781C6E314E799831DBFEA96CD026&amp;_z=z">Lavt stofskifte</a></li>
    <li><a href="~/link.aspx?_id=6674D02BC25344B1B4832D9719545FEF&amp;_z=z">Lavt stofskifte mistanke</a>&nbsp;</li>
    <li><a href="~/link.aspx?_id=D0F7CCC944F3423FB0DFE8AFAAEA0EB2&amp;_z=z">H&oslash;jt stofskifte</a></li>
</ul>]]></HtmlField>
      <TextField Name="DoctorsHandbookID">37262</TextField>
      <TextField Name="PageTitle">Jodmangel</TextField>
      <TextField Name="NavigationTitle">Jodmangel</TextField>
      <CheckBoxField Name="ShowInMenu">true</CheckBoxField>
      <CheckBoxField Name="ShowInContentField">true</CheckBoxField>
      <DateTimeField Name="RevisedDate">2022-10-09T10:40:00</DateTimeField>
      <LinkListField Name="Authors">
        <LinkField linktype="internal">{0C70ACD2-D731-4947-8787-38F6892C0EE8}</LinkField>
        <LinkField linktype="internal">{D71FC9B8-8D14-48C6-920F-BE9256067C0B}</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="Organization">
        <LinkField linktype="internal">{DBBC5F07-FEB9-4FAC-8DCA-1C8C28C4F5B5}</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="SearchAreaID">
        <LinkField linktype="internal">9</LinkField>
      </LinkListField>
      <TextField Name="Description">Jod er et essentielt sporstof, som er nødvendigt for at skjoldbruskkirtlen kan lave livsvigtige hormoner. Disse hormoner omtales også som stofskiftehormoner.</TextField>
      <LinkListField Name="LHPHEditor">
        <LinkField linktype="internal">{C70DFB71-BE40-455A-BD6B-5AFF199797D9}</LinkField>
      </LinkListField>
      <TextField Name="__Updated by">sitecore\kack</TextField>
      <TextField Name="MetaKeywords">jod, jodmangel, </TextField>
      <LinkListField Name="InformationCategory">
        <LinkField linktype="internal">IC_15</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="InformationType">
        <LinkField linktype="internal">10</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="SearchTargetGroup">
        <LinkField linktype="internal">1</LinkField>
      </LinkListField>
    </Content>
    <Medias />
  </Item>
</Provider>

11.658 characters