onani (PH Indholdsside)

<Provider Id="sundheddkcms">
  <Item Id="{726FC13C-6EF5-4A66-9BEB-580443D6A88E}" Name="onani" Type="PHContentPage" ParentProviderId="sundheddkcms" ParentItemId="{B9BBD33F-59C6-442B-8641-6D1CBACA1723}" SortOrder="1200" PublishDate="2010-09-06T11:10:00" DeleteDate="2999-12-31T00:00:00" PotItemType="">
    <Content>
      <LinkListField Name="Spot2">
        <LinkField linktype="internal">{A12FFEB9-7D21-4130-9428-1457C5AB696B}</LinkField>
      </LinkListField>
      <HtmlField Name="FactContent"><![CDATA[<h2>Fakta</h2>
<ul>
    <li>Langt de fleste mennesker onanerer, og mennesker i alle aldre kan opleve seksuel nydelse ved at k&aelig;rtegne deres k&oslash;nsorganer</li>
    <li>Onani kan v&aelig;re en god m&aring;de at l&aelig;re sine egne seksuelle reaktioner at kende p&aring;</li>
    <li>Tidligere mente man, at onani var umoralsk og sundhedsskadeligt. I dag ved vi, at det tv&aelig;rtimod kan v&aelig;re en kilde til at l&aelig;re sin krop at kende, mindske stress og &oslash;ge sit velv&aelig;re</li>
    <li>Der er utallige m&aring;der at onanere p&aring;, og der kan v&aelig;re stor forskel i onani-aktivitet fra livsfase til livsfase og fra person til person </li>
    <li>For nogle er onani en central del af sexlivet, mens andre sj&aelig;ldent eller aldrig onanerer</li>
</ul>]]></HtmlField>
      <HtmlField Name="PageContent"><![CDATA[<h2>Hvad er onani?</h2>
<p>Onani (masturbation) er en seksuel nydelse, du giver dig selv ved at stimulere dine k&oslash;nsorganer. Det kaldes ogs&aring; at masturbere&nbsp;eller at tilfredsstille sig selv. Det kan g&oslash;res p&aring; et utal af&nbsp;forskellige m&aring;der. </p>
<p>For det meste indeb&aelig;rer onani,&nbsp;at man k&aelig;rtegner k&oslash;nsorganerne (og evt. andre dele af kroppen)&nbsp;samtidig med, at man har&nbsp;seksuelle tanker eller fantasier. Man kan ogs&aring; godt onanere p&aring; (eller sammen med) et andet menneske &ndash; enten som forspil til et samleje eller som det, man kalder &rdquo;petting&rdquo; (engelsk for at k&aelig;le med hinanden).</p>
<h4>Kvinder</h4>
<p>Piger og kvinder onanerer ofte ved at&nbsp;k&aelig;rtegne <a href="~/link.aspx?_id=AF1DEC201DD34D58815FDCB5AF3307C7&amp;_z=z">klitoris</a>, omr&aring;det omkring klitoris, k&oslash;nsl&aelig;ber og skedeindgang. Det kan b&aring;de g&oslash;res med fingrene og med et massageapparat/en dildo. </p>
<p>Klitoris er kvindens mest erogene (seksuelt f&oslash;lsomme) omr&aring;de. Mange kvinder k&aelig;rtegner ogs&aring; deres bryster og andre f&oslash;lsomme omr&aring;der af kroppen i forbindelse med onani.</p>
<h4>M&aelig;nd</h4>
<p>Drenge og m&aelig;nd masturberer oftest ved at k&aelig;rtegne <a href="~/link.aspx?_id=74E71D6B95404E98AB50C705B6591CE7&amp;_z=z">penis</a>&nbsp;og pung. Den mest f&oslash;lsomme del af penis er den forreste del, penishovedet (glans). En del m&aelig;nd ber&oslash;rer ogs&aring; brystvorterne i forbindelse med onani. B&aring;de m&aelig;nd og kvinder kan desuden nyde at ber&oslash;re af mellemk&oslash;det og omr&aring;det omkring endetarms&aring;bningen.&nbsp;</p>
<h4>Orgasme</h4>
<p>I de fleste tilf&aelig;lde - men ikke altid - kulminerer onani med en orgasme (og for m&aelig;nds vedkommende s&aelig;dafgang). Ogs&aring; b&oslash;rn kan opleve en orgasmelignende f&oslash;lelse i forbindelse med onani, men f&oslash;r puberteten f&aring;r drenge ikke s&aelig;dafgang.</p>
<p>Onani kan vare f&aring; minutter eller flere timer, afh&aelig;ngig af hum&oslash;r og ydre omst&aelig;ndigheder.</p>
<h2>Hvem onanerer?</h2>
<p>Langt de fleste mennesker onanerer. Mange begynder for alvor at eksperimentere med onani i puberteten. Men sm&aring; b&oslash;rn onanerer ogs&aring; som led i at de udforsker deres kroppe. </p>
<p>Nogle mennesker onanerer s&aring; godt som aldrig, andre g&oslash;r det ofte. Nogle onanerer regelm&aelig;ssigt livet igennem, mens andre har lange perioder uden onani. Det er ikke ualmindeligt at onanere, selvom man er i et fast parforhold &ndash; ogs&aring; selvom det er seksuelt velfungerende. Nogle par &rdquo;hj&aelig;lper&rdquo; hinanden med onani, mens det af andre opfattes som noget meget privat eller ligefrem hemmeligt. </p>
<p>For nogle v&aelig;kker det jalousif&oslash;lelser, at deres partner onanerer. Ikke mindst hvis onanien involverer brug af pornografi.</p>
<p>If&oslash;lge <a href="https://files.projektsexus.dk/2019-10-26_SEXUS-rapport_2017-2018.pdf">Projekt Sexus</a>&nbsp;onanerer cirka 2 af 3 af m&aelig;nd og 1 af 3 af kvinder mindst en gang om ugen.</p>
<h2>Er det usundt at onanere?</h2>
<p>Nej, det er ikke usundt at onanere. Det er en helt normal m&aring;de at udforske sin krop p&aring; og opdage, hvordan den fungerer, og hvad der f&oslash;les rart. Det er heller ikke muligt at onanere s&aring; meget, at det skader kroppen. I sj&aelig;ldne tilf&aelig;lde kan onani og brug af porno dog fylde s&aring; meget, at det g&aring;r ud over ens sociale liv. Hvis man onanerer mere, end man selv synes er behageligt, er det en god id&eacute; at s&oslash;ge hj&aelig;lp hos sin praktiserende l&aelig;ge.&nbsp;</p>
<p>Enkelte kan have s&aring; specielle m&aring;der at onanere p&aring;, at det bliver sv&aelig;rt at blive seksuelt tilfredsstillet sammen med en partner. &nbsp;</p>
<p>Nogle har ment, at det kan g&aring; ud over en mands s&aelig;dkvalitet, hvis han onanerer for meget. Det skulle kunne g&oslash;re det sv&aelig;rere for ham at f&aring; b&oslash;rn. Andre har ment, at hvis en mand ikke onanerer, kommer der en skadelig ophobning af s&aelig;dceller i testiklerne. Ingen af delene er korrekt. Der dannes hele tiden nye s&aelig;dceller, og s&aelig;dceller g&aring;r hele tiden til grunde. Frugtbarheden hos en mand med normal s&aelig;dkvalitet bliver ikke p&aring;virket&nbsp;<em></em>af hans onani-vaner. </p>
<p>Onani kan &oslash;ge ens fysiske og psykiske velv&aelig;re. Det kan hj&aelig;lpe med til at d&aelig;mpe stress. Ved en orgasme frigives der hormoner og signalstoffer (fx endorfiner, dopamin og oxytocin), som giver en behagelig fornemmelse i kroppen. Det er ogs&aring; beskrevet, at onani og orgasme kan virke lindrende p&aring; smerter.</p>
<p>
</p>
<p>Masturbation er &rdquo;sikker sex&rdquo; og kan v&aelig;re et alternativ til egentligt samleje. M&aelig;nd, som generes af <a href="~/link.aspx?_id=CC5976BE11D34DA1872CEBAA7F7DE9FB&amp;_z=z">for tidlig udl&oslash;sning</a>, kan &oslash;ve sig i at forsinke udl&oslash;sningen ved onani. Det kaldes for "stop-start-metoden". Desuden onanerer nogle m&aelig;nd f&oslash;r samlejet for at kunne have sex i l&aelig;ngere tid, f&oslash;r de f&aring;r udl&oslash;sning.</p>
<h2>Er det farlig at putte genstande op i skede og endetarm?</h2>
<p>Som tommelfingerregel kan du g&oslash;re, hvad du har lyst til, s&aring; l&aelig;nge det ikke g&oslash;r ondt. Du skal dog v&aelig;re sikker p&aring;, at du kan f&aring; genstanden ud igen, s&aring; den ikke bliver efterladt inde i skeden/endetarmen. Det er ogs&aring; en d&aring;rlig id&eacute; at stikke spidse eller skarpe genstande ind i skede eller endetarm. Desuden kan nogle genstande have bakterier p&aring; sig, hvilket i v&aelig;rste fald kan give bet&aelig;ndelse i skeden. </p>
<p>En god regel er, at du ikke b&oslash;r putte noget ind i skeden, som du ikke ville putte i munden. Hvis du er i tvivl, kan du vaske genstanden eller d&aelig;kke den med et kondom. Hvis en genstand har v&aelig;ret oppe i endetarmen, er det under alle omst&aelig;ndigheder en god id&eacute; at vaske den, hvis den efterf&oslash;lgende skal op i skeden.</p>
<p>Hvis du har puttet noget op i skeden eller endetarmen, som du ikke kan fjerne igen, kan du f&aring; hj&aelig;lp hos din egen l&aelig;ge eller i akutte tilf&aelig;lde hos l&aelig;gevagten. L&aelig;ger har set lidt af hvert, s&aring; der er ingen grund til at v&aelig;re genert.</p>
<h2>Seksuelle fantasier</h2>
<p>I forbindelse med onani er det helt almindeligt at have seksuelle fantasier. Mange har et indre "filmarkiv", de kan v&aelig;lge fra. Det er ogs&aring; almindeligt, at fantasierne handler om at have sex p&aring; m&aring;der, man ikke kunne forestille sig at f&oslash;re ud i det virkelige liv. Man skal alts&aring; ikke lade sig forskr&aelig;kke af, at man kan have den slags tanker. Man skal vide, at de er ens egne - og man v&aelig;lger selv, om man vil fort&aelig;lle nogen om dem.</p>
<p>
</p>
<h2>Vil du vide mere?</h2>
<ul>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=AF1DEC201DD34D58815FDCB5AF3307C7&amp;_z=z">Kvindens k&oslash;nsorganer</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=74E71D6B95404E98AB50C705B6591CE7&amp;_z=z">Mandens k&oslash;nsorganer</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=CC5976BE11D34DA1872CEBAA7F7DE9FB&amp;_z=z">For tidlig udl&oslash;sning hos m&aelig;nd</a> </li>
</ul>]]></HtmlField>
      <TextField Name="DoctorsHandbookID">28539</TextField>
      <TextField Name="PageTitle">Onani</TextField>
      <TextField Name="NavigationTitle">Onani</TextField>
      <CheckBoxField Name="ShowInMenu">true</CheckBoxField>
      <CheckBoxField Name="ShowInContentField">true</CheckBoxField>
      <DateTimeField Name="RevisedDate">2025-02-25T15:39:00</DateTimeField>
      <LinkListField Name="Authors">
        <LinkField linktype="internal">{38B2D2B6-5BD9-4F55-8936-8D620762128E}</LinkField>
        <LinkField linktype="internal">{26E8FF8A-82A3-4E33-AEC4-889C9763B0DA}</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="Organization">
        <LinkField linktype="internal">{DBBC5F07-FEB9-4FAC-8DCA-1C8C28C4F5B5}</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="SearchAreaID">
        <LinkField linktype="internal">9</LinkField>
      </LinkListField>
      <TextField Name="Description">Der er utallige måder at onanere på, og der kan være stor forskel i onaniaktivitet fra livsfase til livsfase og fra person til person.</TextField>
      <LinkListField Name="LHPHEditor">
        <LinkField linktype="internal">{C70DFB71-BE40-455A-BD6B-5AFF199797D9}</LinkField>
      </LinkListField>
      <TextField Name="__Updated by">sitecore\anda</TextField>
      <TextField Name="MetaKeywords">Masturbation, tilfredsstille sig selv, røre sig selv, petting, seksuelle fantasier</TextField>
      <LinkListField Name="InformationCategory">
        <LinkField linktype="internal">IC_14</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="InformationType">
        <LinkField linktype="internal">10</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="SearchTargetGroup">
        <LinkField linktype="internal">1</LinkField>
      </LinkListField>
    </Content>
    <Medias />
  </Item>
</Provider>

10.671 characters