sejl-og-vandsport-skader (PH Indholdsside)

<Provider Id="sundheddkcms">
  <Item Id="{6B941B46-4C2B-4772-885B-2E27810D0942}" Name="sejl-og-vandsport-skader" Type="PHContentPage" ParentProviderId="sundheddkcms" ParentItemId="{70FACC34-FF42-4CB0-B8D7-A828533C96F2}" SortOrder="1200" PublishDate="2009-12-14T11:36:00" DeleteDate="2999-12-31T00:00:00" PotItemType="">
    <Content>
      <LinkListField Name="Spot2">
        <LinkField linktype="internal">{A12FFEB9-7D21-4130-9428-1457C5AB696B}</LinkField>
      </LinkListField>
      <HtmlField Name="FactContent"><![CDATA[<h2>Fakta</h2>
<ul>
    <li>Antallet af skader ved vandsport er begr&aelig;nset. </li>
    <li>Aktiviteterne sp&aelig;nder fra sv&oslash;mning til udspring, sejlsport, vandski, (vind)surfing og vandscootere </li>
    <li>Skader p&aring; arme og hoved forekommer ved aktiviteter med st&oslash;rre kraftmomenter</li>
</ul>]]></HtmlField>
      <HtmlField Name="PageContent"><![CDATA[<h2>Baggrund</h2>
<p>Personskadeulykker i sejlsport ligger i gr&aring;zonen mellem rene fritidsulykker og idr&aelig;tsulykker. I denne sammenh&aelig;ng omtales personskadeulykker relateret til konkurrencer og tr&aelig;ning i sejlsport. Med i denne gruppe er blandt andet sv&oslash;mning, udspring, sejlsport, vandski, motorb&aring;dssport, surfbr&aelig;t og vandscooter. </p>
<h2>Hvem er mest udsat?</h2>
<p>Det er fortrinsvis skoleb&oslash;rn, teenagere og yngre voksne som kommer til skade. Fordelingen mellem k&oslash;nnene er ligelig. Hele 70 % af skaderne sker indenfor den uorganiserede del af idr&aelig;tten.</p>
<h2>Hvilke skader er de hyppigste?</h2>
<p>De hyppigste m&aring;der at skade sig p&aring; er fald og sammenst&oslash;d med folk eller genstande. 60 % af skaderne opst&aring;r p&aring; denne m&aring;de. De fleste fald og sammenst&oslash;d sker i sv&oslash;mning, selv om der ogs&aring; er nogle f&aring; i vandski og motorb&aring;dssport. Faldene ved sv&oslash;mning er hovedsageligt uheld i sv&oslash;mmehal p&aring; glat underlag.</p>
<p>N&aring;r det drejer sig om skadetyperne, er det s&aring;r- og ledskader, som dominerer. Det er hovedsagelig ankelled og h&aring;ndled som beskadiges. 13 % af skaderne er brud, fortrinsvis i ankel, h&aring;nd, underarm og kraveben. </p>
<p>En af de alvorlige typer skader er hovedskader. Denne andel er stigende, hvilket s&aelig;ttes i sammenh&aelig;ng med stor aktivitet i vandski- og motorb&aring;dssport.</p>
<h2>Hvordan forebygger du sejl- og vandsportsskader?</h2>
<h3>Sv&oslash;mmehaller</h3>
<ul>
    <li>Anl&aelig;gget skal v&aelig;re i orden </li>
    <li>Alle skarpe genstande som knust glas, knust porcel&aelig;n og lignende skal v&aelig;re fjernet </li>
    <li>Bassintrapper skal sikres forsvarligt med gel&aelig;nder </li>
    <li>Udvis forsigtighed p&aring; glat underlag </li>
    <li>Udvis forsigtighed ved hop og udspring i omr&aring;der, hvor der er stor sv&oslash;mmeaktivitet </li>
    <li>Overhold sikkerhedszoner</li>
</ul>
<h3>B&aring;dulykker</h3>
<ul>
    <li>Overhold regler og lovgivning</li>
    <li>Hav gode sikkerhedszoner </li>
    <li>Afpas hastighed efter f&aelig;rdighed og forholdene</li>
    <li>Undg&aring; alkohol ogs&aring; i forbindelse med b&aring;dsport</li>
</ul>
<h3>Vandski</h3>
<ul>
    <li>&Oslash;g graden af vanskeligheden langsomt. S&oslash;rg for at beherske de grundl&aelig;ggende f&aelig;rdigheder, f&oslash;r du fors&oslash;ger dig med sv&aelig;rere &oslash;velser </li>
    <li>Afpas hastighed efter egen styrke og teknisk f&aelig;rdighed </li>
    <li>Hold god afstand til andre&nbsp;</li>
    <li>Hold god afstand til faste genstande </li>
    <li>Brug passende bekl&aelig;dning som v&aring;ddragt, hvis temperatur i luft og vand tilsiger det, og i tidlig fase af avanceret teknisk tr&aelig;ning </li>
</ul>
<h3>Hvad kan man selv g&oslash;re?</h3>
<ul>
    <li>God forberedelse </li>
    <li>Prioriter styrke og konditionstr&aelig;ning </li>
    <li>God opvarmning og udstr&aelig;kning </li>
    <li>Brug hjelm ved motorsport </li>
    <li>Brandsikkert t&oslash;j i motorb&aring;d (speedb&aring;d m/mulig eksplosionsfare)</li>
    <li>Gradvis optrapning af vanskelighedsgrad b&aring;de i udspring, vandskisport og andre vandidr&aelig;tter </li>
    <li>S&oslash;rg for korrekt f&oslash;rstehj&aelig;lp </li>
    <li>Korrekt f&oslash;rstehj&aelig;lpsudstyr </li>
    <li>Gode kvalificerede f&oslash;rstehj&aelig;lpere </li>
    <li>S&oslash;rg for korrekt opf&oslash;lgning ved behandling og genoptr&aelig;ning efter skade</li>
</ul>
<h2>Vil du vide mere?</h2>
<ul>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=1E3028D2ED1145508B681DA68305498F&amp;_z=z">MR-skanninger</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=37C82A62BD1D421A970D96EC3138C8DE&amp;_z=z">Str&aelig;k&oslash;velser ved skader</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=1A432D4734F74C12ADF563284F6D27A1&amp;_z=z">Styrke&oslash;velser ved skader</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=3A210B2BEAD24C89BF4A7C7DEC4C3F3F&amp;_z=z">Kortisonindspr&oslash;jtning</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=F776A1CDF2E547C1A1DE2D6000896630&amp;_z=z">Muskel&oslash;mhed - stivhed</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=A1A701A46CA142DF8BA1A50B291E590B&amp;_z=z">&Oslash;mme muskler efter tr&aelig;ning</a> </li>
</ul>
<h3>Relaterede tilstande</h3>
<ul>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=6123EAA63D57413E8E876A05A135A7E8&amp;_z=z">Akutte ledskader</a></li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=EEC461B19F3A4E309E5C98578A56E660&amp;_z=z">Hovedskader</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=D61D0B1EFEBC441DA6C8B24CB49317CB&amp;_z=z">Hovedskader og hjernerystelse</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=0980EEF0080D4805929E1F08B06F50B6&amp;_z=z">S&aring;rskader</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=FF188BBE70CB40909F9DBB2DF2DBE631&amp;_z=z">S&aring;rskader, akutbehandling</a> </li>
</ul>
<h2>Illustrationer</h2>
<ul>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=377CECF8B38042FD8E22846F50538466&amp;_z=z">Brud, h&aring;ndled</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=DEE35332417046BBB7DADE4DC5AC57B8&amp;_z=z">Brud, kraveben</a> </li>
</ul>
<h3>Animationer</h3>
<ul>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=8FF4366C2FAA45B4A0071C4B2A961B53&amp;_z=z">Knoglebrud I</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=5A59CBDC1FAA4A559E831F7479A7DDD2&amp;_z=z">Knoglebrud II</a></li>
</ul>]]></HtmlField>
      <TextField Name="DoctorsHandbookID">3812</TextField>
      <TextField Name="PageTitle">Sejl- og vandsport, skader</TextField>
      <TextField Name="NavigationTitle">Sejl- og vandsport, skader</TextField>
      <CheckBoxField Name="ShowInMenu">true</CheckBoxField>
      <CheckBoxField Name="ShowInContentField">true</CheckBoxField>
      <DateTimeField Name="RevisedDate">2024-08-28T13:57:00</DateTimeField>
      <LinkListField Name="Authors">
        <LinkField linktype="internal">{FEF92A09-6D85-4D34-BBCA-9423A48FDAB3}</LinkField>
        <LinkField linktype="internal">{ED7CEC94-3F7A-4FB5-BBB0-A3681BCFC481}</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="Organization">
        <LinkField linktype="internal">{DBBC5F07-FEB9-4FAC-8DCA-1C8C28C4F5B5}</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="SearchAreaID">
        <LinkField linktype="internal">9</LinkField>
      </LinkListField>
      <TextField Name="Description">Antallet af skader ved vandsport er begrænset. Aktiviteterne spænder fra svømning til udspring, sejlsport, vandski, (vind)surfing og vandscootere.</TextField>
      <LinkListField Name="LHPHEditor">
        <LinkField linktype="internal">{C70DFB71-BE40-455A-BD6B-5AFF199797D9}</LinkField>
      </LinkListField>
      <TextField Name="__Updated by">sitecore\kack</TextField>
      <TextField Name="MetaKeywords">bådsport, bådskader, fritidsulykke, Idrætsskader , idrætsskader - båd- og vandsport, motorbåd, sejling, windsurfing, udspring, svømmeskader, vandsport, vandski, vandscooter</TextField>
      <LinkListField Name="InformationCategory">
        <LinkField linktype="internal">IC_15</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="InformationType">
        <LinkField linktype="internal">10</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="SearchTargetGroup">
        <LinkField linktype="internal">1</LinkField>
      </LinkListField>
    </Content>
    <Medias />
  </Item>
</Provider>

8.452 characters