alpine-skiskader (PH Indholdsside)

<Provider Id="sundheddkcms">
  <Item Id="{E907E4FC-D7DE-4055-B2EE-3A244CFB34BB}" Name="alpine-skiskader" Type="PHContentPage" ParentProviderId="sundheddkcms" ParentItemId="{70FACC34-FF42-4CB0-B8D7-A828533C96F2}" SortOrder="100" PublishDate="0001-01-01T00:00:00" DeleteDate="2999-12-31T00:00:00" PotItemType="">
    <Content>
      <LinkListField Name="Spot2">
        <LinkField linktype="internal">{A12FFEB9-7D21-4130-9428-1457C5AB696B}</LinkField>
      </LinkListField>
      <HtmlField Name="FactContent"><![CDATA[<h2>Fakta</h2>
<ul>
    <li>At st&aring; p&aring; slalomski er forbundet med skader ved styrt og kollisioner. </li>
    <li>Ud over st&oslash;d med knubs kan du f&aring; forvridninger, overrevne ledb&aring;nd samt knoglebrud bl.a. rygbrud</li>
    <li>Det er vigtigt, at du forebygger skader</li>
</ul>]]></HtmlField>
      <HtmlField Name="PageContent"><![CDATA[<h2>Hvem er mest udsat? </h2>
<ul>
    <li>De fleste skiskader opst&aring;r ved alpinski eller snowboard k&oslash;rsel</li>
    <li>Der er klart flest skader i aldersgruppen 13-24 &aring;r</li>
    <li>Ca. 2/3 af dem der kommer til skade er m&aelig;nd</li>
</ul>
<h2>Hvilke alpine skiskader er de hyppigste?</h2>
<p>Fire ud af fem skader opst&aring;r som f&oslash;lge af fald p&aring; pisten. S&aring; meget som 1/3 af skaderne er knoglebrudskader, men ledskader er alligevel den hyppigste type skade. Alpin skil&oslash;b er s&aring;ledes den tredje hyppigste &aring;rsag til forreste korsb&aring;ndsskade. </p>
<p>H&aring;nd- og h&aring;ndledsskader dominerer, t&aelig;t fulgt af skader p&aring; l&aring;r, l&aelig;g og kn&aelig;. </p>
<p>For danskere p&aring; ski i udlandet er der en skadesfrekvens p&aring; 1-2 procent. Hvert &aring;r sker der et mindre antal meget alvorlige skiskader for danskere p&aring; ski i udlandet.</p>
<h2>Hvad kan du g&oslash;re for at forebygge skiskader?</h2>
<h3>Forebyg ulykker</h3>
<ul>
    <li>K&oslash;r p&aring; godt pr&aelig;parerede pister </li>
    <li>K&oslash;r p&aring; godt afm&aelig;rkede pister </li>
    <li>F&oslash;lg skiltning af faremomenter </li>
    <li>Polstring af faste elementer som stolper og tr&aelig;er i umiddelbar n&aelig;rhed af pisten </li>
    <li>Lukning af pisterne ved s&aelig;rlig farligt glatf&oslash;re</li>
    <li>K&oslash;r ikke i d&aring;rlig sigt </li>
    <li>Respekter forbud mod k&oslash;rsel p&aring; de dele af pisten, hvor maskinpr&aelig;parering foreg&aring;r </li>
    <li>F&oslash;lg anviste pister </li>
    <li>F&oslash;lg f&aelig;rdselsreglerne </li>
    <li>Undg&aring; omr&aring;der med potentiel lavinefare</li>
</ul>
<h3>Hvad kan du selv g&oslash;re?</h3>
<ul>
    <li>Brug altid hjelm </li>
    <li>Undg&aring; at indtage alkohol p&aring; pisterne</li>
    <li>Skiforberedende optr&aelig;ning inden skituren </li>
    <li>Rigtig indstilling af bindinger i forhold til v&aelig;gt og skitype/aktivitetstype </li>
    <li>God polstring i t&oslash;jet som vil medf&oslash;re kontakt med h&aring;rde elementer (konkurrenceidr&aelig;t, styrtl&oslash;b) </li>
    <li>Beskyttelse af ansigtet- forebygger skader ved slag af porte mod ansigtet </li>
    <li>Tandbeskytter i slalom </li>
    <li>Rigtigt udstyr til den aktuelle aktivitet - f&oslash;rstehj&aelig;lpsudstyr og transportudstyr </li>
    <li>Videre opf&oslash;lgning ved akutbehandling og rehabilitering </li>
    <li>Rigtig f&oslash;rstehj&aelig;lp udf&oslash;rt af dertil kvalificerede personer</li>
</ul>
<h2>Vil du vide mere?</h2>
<ul>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=1E3028D2ED1145508B681DA68305498F&amp;_z=z">MR-unders&oslash;gelser</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=37C82A62BD1D421A970D96EC3138C8DE&amp;_z=z">Str&aelig;k&oslash;velser ved skader</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=1A432D4734F74C12ADF563284F6D27A1&amp;_z=z">Styrke&oslash;velser ved skader</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=3A210B2BEAD24C89BF4A7C7DEC4C3F3F&amp;_z=z">Kortisonindspr&oslash;jtning</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=F776A1CDF2E547C1A1DE2D6000896630&amp;_z=z">Muskel&oslash;mhed - stivhed</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=A1A701A46CA142DF8BA1A50B291E590B&amp;_z=z">&Oslash;mme muskler efter tr&aelig;ning</a> </li>
</ul>
<h3>Relaterede tilstande</h3>
<ul>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=FC7E438EE1E243D8AA35573DF6F77242&amp;_z=z">Brud, generelt</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=52503A5D3E9148919E47A77D07BB43AE&amp;_z=z">Anserinus tendinit</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=CC45FF8D0E3940408575E27BAD7E01CF&amp;_z=z">Meniskskade</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=F9815D2C0BA34109A06A0C4CD65FD9DA&amp;_z=z">Lateral ligamentskade i kn&aelig;</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=39B1C1859E1540408F695C977F0C5A9F&amp;_z=z">Bageste korsb&aring;ndskade</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=01116AD908F54DA8855483DCF709E102&amp;_z=z">Forreste korsb&aring;ndskade</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=7A6679EF017F48E488204FFC208CDB61&amp;_z=z">Akut senebet&aelig;ndelse</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=E2A795D01EC44134A47A3DE35BC6ECB4&amp;_z=z">Skade i AC-leddet</a> </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=C99CE3CD7946445E93795AA2DBE5BC23&amp;_z=z">Skulderen ude af led</a></li>
</ul>]]></HtmlField>
      <TextField Name="DoctorsHandbookID">3811</TextField>
      <TextField Name="PageTitle">Alpine skiskader</TextField>
      <TextField Name="NavigationTitle">Alpine skiskader</TextField>
      <CheckBoxField Name="ShowInMenu">true</CheckBoxField>
      <CheckBoxField Name="ShowInContentField">true</CheckBoxField>
      <DateTimeField Name="RevisedDate">2024-08-27T14:04:00</DateTimeField>
      <LinkListField Name="Authors">
        <LinkField linktype="internal">{FEF92A09-6D85-4D34-BBCA-9423A48FDAB3}</LinkField>
        <LinkField linktype="internal">{ED7CEC94-3F7A-4FB5-BBB0-A3681BCFC481}</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="Organization">
        <LinkField linktype="internal">{DBBC5F07-FEB9-4FAC-8DCA-1C8C28C4F5B5}</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="SearchAreaID">
        <LinkField linktype="internal">9</LinkField>
      </LinkListField>
      <TextField Name="Description">Alpin skiløb er den tredje hyppigste årsag til forreste korsbåndsskade.</TextField>
      <LinkListField Name="LHPHEditor">
        <LinkField linktype="internal">{C70DFB71-BE40-455A-BD6B-5AFF199797D9}</LinkField>
      </LinkListField>
      <TextField Name="__Updated by">sitecore\kack</TextField>
      <TextField Name="MetaKeywords">brud, alpinskader, brud, håndledsskader, idrætsskader - alpint, ledskader, skiskader, slalom, skader på ski</TextField>
      <LinkListField Name="InformationCategory">
        <LinkField linktype="internal">IC_14</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="InformationType">
        <LinkField linktype="internal">10</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="SearchTargetGroup">
        <LinkField linktype="internal">1</LinkField>
      </LinkListField>
    </Content>
    <Medias />
  </Item>
</Provider>

7.233 characters