humoersvingninger-i-graviditeten (PH Indholdsside)

<Provider Id="sundheddkcms">
  <Item Id="{BCC47FE7-6DC0-407B-8F4C-44FBBE905729}" Name="humoersvingninger-i-graviditeten" Type="PHContentPage" ParentProviderId="sundheddkcms" ParentItemId="{0CA1972D-B078-424A-80F4-066AB65EF0DB}" SortOrder="650" PublishDate="2021-09-20T00:00:00" DeleteDate="2999-12-31T00:00:00" PotItemType="">
    <Content>
      <LinkListField Name="Spot2">
        <LinkField linktype="internal">{A12FFEB9-7D21-4130-9428-1457C5AB696B}</LinkField>
      </LinkListField>
      <HtmlField Name="FactContent"><![CDATA[<h2>Fakta</h2>
<ul>
    <li>Det er helt normalt at have hum&oslash;rsvingninger, n&aring;r du er gravid</li>
    <li>Hum&oslash;rsvingninger i graviditeten er ikke farligt</li>
    <li>St&oslash;rstedelen af alle kvinder f&aring;r hum&oslash;rsvingninger i l&oslash;bet af en graviditeten</li>
    <li>Hum&oslash;rsvingninger ses oftest i f&oslash;rste og sidste trimester i graviditeten</li>
    <li>Hum&oslash;rsvingninger skyldes typisk b&aring;de &aelig;ndringer i niveauet af hormoner og af de f&oslash;lelsesm&aelig;ssige p&aring;virkninger, der kan komme af at vente et barn</li>
    <li>Du skal v&aelig;re opm&aelig;rksom, hvis du blandt andet f&oslash;ler dig nedtrykt dagligt i minimum to uger og/eller f&oslash;r har haft en depression</li>
</ul>]]></HtmlField>
      <HtmlField Name="PageContent"><![CDATA[<h2>Hvad er hum&oslash;rsvingninger i graviditeten?</h2>
<p>Hum&oslash;rsvingninger i graviditeten er meget almindelige, og st&oslash;rstedelen af kvinder oplever det i l&oslash;bet af en graviditet.</p>
<p>Hum&oslash;rsvingninger kan v&aelig;re:</p>
<ul>
    <li>&AElig;ndringer i dit hum&oslash;r, som kan komme i l&oslash;bet af kort tid</li>
    <li>At du er mere f&oslash;lsom, f.eks. har lettere ved at gr&aelig;de, blive vred eller glad</li>
    <li>At du f&oslash;ler dig ked af det uden at vide hvorfor</li>
</ul>
<h2>Hvad kan &aring;rsagen v&aelig;re?</h2>
<p>&Aring;rsagen er typisk, at dine hormoner &aelig;ndrer sig, n&aring;r du bliver gravid. &AElig;ndringerne i dine hormoner p&aring;virker blandt andet dit hum&oslash;r, hvilket nogle kvinder f.eks. ogs&aring; oplever i forbindelse med menstruation.&nbsp;</p>
<p>Hum&oslash;ret kan ogs&aring; p&aring;virkes af de f&oslash;lelser, som kan opst&aring; i forbindelse med at vente et barn. Nogle oplever f.eks. stor gl&aelig;de, sp&aelig;nding, tr&aelig;thed, stress eller &aelig;ngstelse.</p>
<p>Nogle gravide bliver ogs&aring; p&aring;virket af, at kroppen ikke opf&oslash;rer sig, som de er vant til, eller bliver p&aring;virket af de store forandringer af deres krop.&nbsp;</p>
<h2>Hvad kan jeg selv g&oslash;re?</h2>
<p>Der er flere ting, som du selv kan g&oslash;re, hvis du er generet af hum&oslash;rsvingninger i din graviditet. Herunder er der nogle gode r&aring;d, som du kan pr&oslash;ve af.</p>
<p>Tal med din l&aelig;ge eller jordemoder, hvis du har brug for mere vejledning eller f&oslash;ler dig utryg.</p>
<ul>
    <li>S&oslash;rg for at sove godt om natten, og hvil dig eventuelt i l&oslash;bet af dagen, s&aring; du undg&aring;r at blive for tr&aelig;t</li>
    <li>S&oslash;rg for at&nbsp;<a href="~/link.aspx?_id=79617BDB62E447DA9855FBD9D5411A4E&amp;_z=z">spise og drikke godt</a>, s&aring; dit blodsukker holdes stabilt i l&oslash;bet af dagen</li>
    <li>Dyrk&nbsp;<a href="~/link.aspx?_id=3CB02304993E4E609C81E47B7F010B46&amp;_z=z">motion under graviditeten</a>. Motion g&oslash;r dit hum&oslash;r bedre, s&aring; dyrk motion og bev&aelig;g dig i l&oslash;bet af dagen, f.eks. ved at g&aring; eller cykle</li>
    <li>Brug tid med din partner og/eller venner og familie</li>
    <li>Lav noget, som du er glad for, som f&oslash;les godt, og som kan g&oslash;re dit hum&oslash;r bedre og give dig energi</li>
    <li>Huske p&aring;, at hum&oslash;rsvingninger i graviditeten er helt normale og g&aring;r over igen</li>
</ul>
<h2>Hvad skal jeg v&aelig;re opm&aelig;rksom p&aring;?</h2>
<p>Selvom det er normalt at have hum&oslash;rsvingninger i graviditeten, s&aring; kan v&aelig;sentlige &aelig;ndringer i hum&oslash;ret, i en periode p&aring; mere end to uger, v&aelig;re et tegn p&aring; begyndende f&oslash;dselsdepression. Omtrent 1/3 f&oslash;dselsdepressioner starter i graviditeten.&nbsp;</p>
<h3>Symptomer p&aring; f&oslash;dselsdepression</h3>
<p>&AElig;ndringer i hum&oslash;ret kan v&aelig;re et af tegnene p&aring; en begyndende&nbsp;<a href="~/link.aspx?_id=A4043A6E9E864C1D8D503C72209AA7C0&amp;_z=z">f&oslash;dselsdepression</a>. Du b&oslash;r tale med en jordemoder eller l&aelig;ge, som kan vurdere dine symptomer, hvis du:</p>
<p>Det meste af dagen - omtrent hver dag og i minimum to uger - f&oslash;ler dig:</p>
<ul>
    <li>Nedtrykt</li>
    <li>Gr&aelig;der</li>
    <li>Ikke f&oslash;ler at du kan gl&aelig;de dig over noget</li>
    <li>Har problemer med at sove</li>
    <li>Har mindre lyst til at spise</li>
    <li>Har sv&aelig;rt ved at huske</li>
    <li>Har sv&aelig;rt ved at koncentrere dig</li>
    <li>Har tanker om at beg&aring; selvmord</li>
</ul>
<h2>Hvorn&aring;r skal jeg kontakte l&aelig;ge eller jordemoder?</h2>
<p>Hvis du er usikker p&aring;, om dine hum&oslash;rsvingninger kan v&aelig;re en f&oslash;dselsdepression, s&aring; b&oslash;r du kontakte din l&aelig;ge eller jordemoder.&nbsp;</p>
<h2>Vil du vide mere?</h2>
<ul>
    <li><a href="~/link.aspx?_id=40B01E6916E747FDA38AB1620F383428&amp;_z=z">Graviditetsguiden - f&oslash;lg mor og barn uge for uge</a></li>
    <li><a href="~/link.aspx?_id=C572C6AE922246E7840F41A194885AFE&amp;_z=z">Symptomtjekker for den gravide</a></li>
    <li><a href="~/link.aspx?_id=A4043A6E9E864C1D8D503C72209AA7C0&amp;_z=z">F&oslash;dselsdepression</a></li>
</ul>]]></HtmlField>
      <TextField Name="DoctorsHandbookID">40563</TextField>
      <TextField Name="PageTitle">Humørsvingninger i graviditeten</TextField>
      <TextField Name="NavigationTitle">Humørsvingninger i graviditeten</TextField>
      <CheckBoxField Name="ShowInMenu">true</CheckBoxField>
      <CheckBoxField Name="ShowInContentField">true</CheckBoxField>
      <LinkListField Name="Authors">
        <LinkField linktype="internal">{B736766C-75E8-44CC-B2A7-9587C71AB09E}</LinkField>
        <LinkField linktype="internal">{57953E6C-F4F3-419B-B65F-08FB99B945E8}</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="Organization">
        <LinkField linktype="internal">{DBBC5F07-FEB9-4FAC-8DCA-1C8C28C4F5B5}</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="SearchAreaID">
        <LinkField linktype="internal">4</LinkField>
      </LinkListField>
      <TextField Name="Description">Humørsvingninger i graviditeten er meget almindelige, og størstedelen af kvinder oplever det i løbet af en graviditet.
</TextField>
      <LinkListField Name="LHPHEditor">
        <LinkField linktype="internal">{37FAF8C0-7527-48CA-9ECE-FCC7E8CBB368}</LinkField>
      </LinkListField>
      <TextField Name="__Updated by">sitecore\kack</TextField>
      <TextField Name="MetaKeywords">humørsvingninger, humør, humør i graviditeten, fødselsdepression, depression, gravid, øget følsomhed, mere følsom, følelser graviditet</TextField>
      <LinkListField Name="InformationCategory">
        <LinkField linktype="internal">IC_15</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="InformationType">
        <LinkField linktype="internal">10</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="SearchTargetGroup">
        <LinkField linktype="internal">1</LinkField>
      </LinkListField>
    </Content>
    <Medias />
  </Item>
</Provider>

7.645 characters