overbelastning-af-storetaaens-boejesene (PH Indholdsside)

<Provider Id="sundheddkcms">
  <Item Id="{BF4D1102-364E-4D12-999F-EE6879768CCF}" Name="overbelastning-af-storetaaens-boejesene" Type="PHContentPage" ParentProviderId="sundheddkcms" ParentItemId="{3BB1AE9A-C48E-4CDA-BD47-84B95E0CB07D}" SortOrder="1375" PublishDate="0001-01-01T00:00:00" DeleteDate="2999-12-31T00:00:00" PotItemType="">
    <Content>
      <LinkListField Name="Spot2">
        <LinkField linktype="internal">{A12FFEB9-7D21-4130-9428-1457C5AB696B}</LinkField>
      </LinkListField>
      <HtmlField Name="FactContent"><![CDATA[<h2>Fakta</h2>
<ul>
    <li>Den muskel, der b&oslash;jer storet&aring;ens led, er meget vigtig ved afs&aelig;t under l&oslash;b og spring </li>
    <li>Hvis du overbelaster senen, f&aring;r du smerter og&nbsp;bliver &oslash;m p&aring; indersiden af foden</li>
    <li>Ofte f&oslash;ler du ogs&aring;, at foden er svagere end normalt ved afs&aelig;t </li>
    <li>Skaden kan ogs&aring; v&aelig;re sket ud for storet&aring;en. I s&aring; fald har du smerter og er &oslash;m p&aring; undersiden af storet&aring;en </li>
    <li>Behandling er tr&aelig;ningspause og eventuelt gigtmedicin i en kortere periode, fx en uge</li>
</ul>]]></HtmlField>
      <HtmlField Name="PageContent"><![CDATA[<h2>Hvad sker der ved at overbelaste storet&aring;ens b&oslash;jesene?</h2>
<p>Den muskel, der b&oslash;jer storet&aring;ens led, er meget vigtig ved afs&aelig;t under l&oslash;b og spring. </p>
<p>Hvis du overbelaster senen, f&aring;r du smerter og&nbsp;bliver &oslash;m p&aring; indersiden af foden. Ofte f&oslash;ler du ogs&aring;, at foden er svagere end normalt ved afs&aelig;t. </p>
<p>Fodbold- og h&aring;ndboldspillere f&aring;r ofte denne skade. Sportsdansere, der har mange afs&aelig;t kender den, og det er den mest almindelige fodskade hos balletdansere. </p>
<p>Skaden se den hos personer, der klatrer i bjerge.</p>
<h2>Hvad er symptomerne p&aring; skaden?</h2>
<ul>
    <li>Du f&aring;r tiltagende smerter og &oslash;mhed p&aring; indersiden af foden ved overbelastning af storet&aring;ens b&oslash;jesene</li>
    <li>Du har ofte en fornemmelse af svaghed i foden, n&aring;r du l&oslash;ber</li>
    <li>I begyndelsen f&oslash;ler du kun smerter ved belastning. Hvis du forts&aelig;tter med at tr&aelig;ne, kommer der ogs&aring; smerter i hvile</li>
</ul>
<h2>Hvordan stilles diagnosen?</h2>
<p>L&aelig;gen stiller diagnosen ud fra din sygehistorie med gradvis tiltagende smerter og &oslash;mhed p&aring; indersiden af foden, og ud fra de tegn han/hun finder ved unders&oslash;gelse. </p>
<p>Der kan v&aelig;re &oslash;mhed, eller at l&aelig;gen kan f&oslash;le en knitrende fornemmelse ved tryk p&aring; senen. </p>
<p>Hvis du er i tvivl, kan du f&aring; lavet en ultralydsskanning, der ved seneoverbelastning viser &oslash;get v&aelig;ske i senen. </p>
<p>Du kan ogs&aring; f&aring; taget en MR-skanning. Den kan vise, hvor meget v&aelig;ske og irritation der er i senen, og om der er delvise eller hele overrivninger.</p>
<h2>Hvorfor f&aring;r du skaden?</h2>
<p>For meget tr&aelig;ning er den hyppigste grund, men ogs&aring; tr&aelig;ning p&aring; h&aring;rde gulve og sko, der ikke passer helt, har betydning. D&aring;rlig tr&aelig;ningsteknik kan v&aelig;re en medvirkende &aring;rsag.</p>
<h2>Hvordan behandles skaden?</h2>
<h3>Hvad kan du selv g&oslash;re?</h3>
<ul>
    <li>Dansere skal arbejde mest muligt direkte over foden. Det kan de g&oslash;re ved at str&aelig;kke mest muligt i hoften </li>
    <li>Du skal undg&aring; at dreje foden indad </li>
    <li>Du b&oslash;r undg&aring; at tr&aelig;ne p&aring; h&aring;rde gulve</li>
    <li>Du skal styrketr&aelig;ne hofte og rygmuskler</li>
</ul>
<h3>Medicin</h3>
<p>Gigtmedicin (<a href="~/link.aspx?_id=9598E70BEC694FC292FE9D0C1F701494&amp;_z=z">NSAID</a>) i en uge. Hvis smerterne ikke svinder ved at tr&aelig;ne mindre, b&oslash;r du holde foden i ro med gips eller en speciel ankelbandage i 3 uger. </p>
<h3>Genoptr&aelig;ning</h3>
<p>Du kan begynde at genoptr&aelig;ne foden indenfor smertegr&aelig;nsen efter 3 uger.</p>
<h3>Hvordan undg&aring;r jeg at f&aring; overbelastet storet&aring;ens b&oslash;jesene eller forv&aelig;rre skaden?</h3>
<p>Ved at tr&aelig;ne mindre, og eventuelt holde tr&aelig;ningspause s&aring; l&aelig;nge, du har smerter.</p>
<h3>Hvorn&aring;r skal jeg s&oslash;ge hj&aelig;lp?&nbsp;</h3>
<p>Hvis du f&aring;r smerter, efter du har tr&aelig;net, og de ikke forsvinder igen, er det en god id&eacute; at s&oslash;ge l&aelig;ge.&nbsp;</p>
<h2>Hvad er langtidsudsigterne?</h2>
<p>Hvis du undg&aring;r gentagne overbelastninger, er langtidsudsigterne gode. </p>
<p>Hvis du forts&aelig;tter tr&aelig;ning p&aring; trods af smerter (fx ved at tage smertestillende medicin), er der stor risiko for at udvikle en kronisk bet&aelig;ndelse i senen med konstante smerter.</p>
<h2>Vil du vide mere?</h2>
<ul>
    <li><a href="~/link.aspx?_id=A35BD626B40F4A958CD79377263B0EFD&amp;_z=z">T&aring;brud</a></li>
    <li><a href="~/link.aspx?_id=93998F9FA3974772B63F82B39E9FD712&amp;_z=z">Hammert&aelig;er</a></li>
    <li><a href="~/link.aspx?_id=CF4795388DFD4DF19778C000161BC336&amp;_z=z">H&aelig;lsenef&aelig;stet, bet&aelig;ndelse</a></li>
    <li><a href="~/link.aspx?_id=FC3A26EC4DE948CC9167B2E3DD76A027&amp;_z=z">Flexor hallucis longus tendinopati - for sundhedsfaglige</a></li>
</ul>
<h3>Animation</h3>
<ul>
    <li><a href="~/link.aspx?_id=470D4B28B7124C1A911B7D0B4EDAB4C0&amp;_z=z">Sk&aelig;v storet&aring; (hallux valgus)</a></li>
</ul>]]></HtmlField>
      <TextField Name="DoctorsHandbookID">37624</TextField>
      <TextField Name="PageTitle">Overbelastning af storetåens bøjesene</TextField>
      <TextField Name="NavigationTitle">Overbelastning af storetåens bøjesene</TextField>
      <CheckBoxField Name="ShowInMenu">true</CheckBoxField>
      <CheckBoxField Name="ShowInContentField">true</CheckBoxField>
      <DateTimeField Name="RevisedDate">2021-09-20T11:51:00</DateTimeField>
      <LinkListField Name="Authors">
        <LinkField linktype="internal">{10F0E7D2-8D6D-49AE-94B3-998114356326}</LinkField>
        <LinkField linktype="internal">{D71FC9B8-8D14-48C6-920F-BE9256067C0B}</LinkField>
        <LinkField linktype="internal">{57953E6C-F4F3-419B-B65F-08FB99B945E8}</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="Organization">
        <LinkField linktype="internal">{DBBC5F07-FEB9-4FAC-8DCA-1C8C28C4F5B5}</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="SearchAreaID">
        <LinkField linktype="internal">9</LinkField>
      </LinkListField>
      <TextField Name="Description">Den muskel, der bøjer storetåens led, er meget vigtig ved afsæt under løb og spring. Hvis du overbelaster senen, får du smerter og bliver øm på indersiden af foden.</TextField>
      <LinkListField Name="LHPHEditor">
        <LinkField linktype="internal">{37FAF8C0-7527-48CA-9ECE-FCC7E8CBB368}</LinkField>
      </LinkListField>
      <TextField Name="ICD10">DM678 </TextField>
      <TextField Name="ICPC2">L87</TextField>
      <TextField Name="__Updated by">sitecore\bilr</TextField>
      <TextField Name="MetaKeywords">flexor hallucis longus tendiopati, overbelastning af storetåens bøjesene, storetå</TextField>
      <LinkListField Name="InformationCategory">
        <LinkField linktype="internal">IC_15</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="InformationType">
        <LinkField linktype="internal">10</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="SearchTargetGroup">
        <LinkField linktype="internal">1</LinkField>
      </LinkListField>
    </Content>
    <Medias />
  </Item>
</Provider>

7.703 characters