trampolinskader-forebyg
Portal
/
patienthaandbogen
/
knogler-muskler-og-led
/
sygdomme
/
sportsmedicin
/
trampolinskader-forebyg
/
Home
Data
patienthaandbogen
akutte-sygdomme
allergi
blod
brystsygdomme
arbejdsmedicin
boern
forsikringsmedicin
graviditet
infektioner
hjerne-og-nerver
hjerte-og-blodkar
hormoner-og-stofskifte
hud
knogler-muskler-og-led
om-ortopaedi
symptomer
sygdomme
albue-underarm-haand
baekken-hofte-laar
knae
laeg-ankel-fod
ryg-nakke-bryst
skulder-og-overarm
boerneleddegigt
infektioner
knoglebrud
leddegigt
ortopaedi-hos-boern
sportsmedicin
afkoeling-af-idraetsskader
alpine-skiskader
atletik-skader
basketball-skader
dropfinger
feber-og-idraet
fingerskade-oevelser
fodbold-skader
forebygger-udstraekning-idraetsskader
gymnastik-og-kampsport
hjerneskader-i-fodbold
haandbold-skader
ishockey-og-bandy-skader
loeb-forebyggelse-af-skader
misbrug-af-vaeksthormoner
muskelkrampe
muskeloemhed-stivhed
orienterings-og-terraenloeb-skader
overtraening
praestationsfremmende-midler-og-idraet
rideulykker
sejl-og-vandsport-skader
sidesting-eller-sidestik
sikkerhed-paa-cyklen
skoejter-og-hurtigloeb-skader
squash
straekoevelser-ved-skader
styrkeoevelser-ved-skader-af-ben
svoemning
tennis
trampolinskader-forebyg
udholdenhedsidraet-skader
volleyball-skader
vaeskeindtag-i-udholdenhedsidraet
oemme-muskler-efter-traening
oevrige-sygdomme
diverse
laegemidler
behandling
undersoegelser
illustrationer
oevelsesfilm
oevelsesfilm-paa-arabisk
Tema-Ondt-i-ryggen
kosmetisk-kirurgi
kraeft
kvindesygdomme
lunger
mave-og-tarm
maend
nyrer-og-urinveje
psyke
psyke-hos-boern
rejsemedicin-og-vacciner
sexsygdomme
sjaeldne-sygdomme
sociale-ydelser
sundhedsoplysning
undersoegelser
aeldre
oejne
oere-naese-hals
om-patienthaandbogen
soeg
Sundheddk apps
Laegehaandbogen
Apps
Brugermanual
<Provider Id="sundheddkcms"> <Item Id="{B805BEBE-B0DB-43C8-A87E-7A221B3406BD}" Name="trampolinskader-forebyg" Type="PHContentPage" ParentProviderId="sundheddkcms" ParentItemId="{17BCEF03-05E2-48CE-AE99-BE8B81F32FB6}" SortOrder="3200" PublishDate="2012-03-22T13:05:00" DeleteDate="2999-12-31T00:00:00" PotItemType=""> <Content> <LinkListField Name="Spot2"> <LinkField linktype="internal">{A12FFEB9-7D21-4130-9428-1457C5AB696B}</LinkField> </LinkListField> <HtmlField Name="FactContent"><![CDATA[<h2>Fakta</h2> <ul> <li>Havetrampoliner er årsag til de fleste ulykker på trampoliner</li> <li>Mindre knoglebrud og forvridninger er de hyppigste skader </li> <li><strong>Gode råd når du bruger trampoliner</strong> <ul> <li>hop kun én person af gangen </li> <li>brug trampoliner med sikkerhedsnet </li> <li>børn skal være under opsyn </li> <li>brug trampolin med blød kant</li> <li>lav ikke saltoer</li> </ul> </li> </ul>]]></HtmlField> <HtmlField Name="PageContent"><![CDATA[<h2>Hvad er trampolinskader? </h2> <p>De populære trampoliner i haven har gennem de sidste ti år medført et stigende antal skader. Hvert år behandles ca. 7.000 personer med trampolinskader på skadestuerne i Danmark. </p> <p>De fleste skader er skader på muskler, sener og led. Men der er også knoglebrud, det gælder <a href="~/link.aspx?_id=C7455D7D73494810B8C64346C8E6D863&_z=z">håndledsbrud</a>, albuebrud og <a href="~/link.aspx?_id=1F5DE81410AD4DBB9FF127F6C27898F5&_z=z">ankelbrud</a> og nogle få får også kraniebrud. </p> <p>Der ses også brud på halshvirvlen. Det er dog sjældent, at bruddet medfører at personen dør, ligesom ved hovedudspring på lavt vand. </p> <table> <tbody> <tr> <td style="background-color: #eeece1;"> <h2> <strong> Simple råd, der bør følges</strong></h2> <ol> <li><strong>Hop kun én person af gangen</strong></li> <li><strong>Brug sikkerhedsnet</strong></li> <li><strong>Børn skal være under opsyn af en voksen</strong></li> <li><strong>Brug trampolin med blød kant</strong></li> <li><strong>Lav ikke saltoer </strong></li> </ol> </td> </tr> </tbody> </table> <p> <em>Hop kun én person af gangen på trampolinen og brug trampolin med sikkerhedsnet.</em></p> <h2><img height="233" alt="Børn på trampolin" width="350" src="C2C797D34BA149268198D899EE9A3C04-350-233" style="height: 233px; width: 350px;"></h2> <p>To personer på en trampolin er risikabelt. Hvis et barn hopper med en voksen, kan den voksnes vægt nærmest skyde barnet op i luften som i en katapult.</p> <p>Salto bør ikke foretages, med mindre der er en faglig kyndig person tilstede. </p> <p>Trampoliner bør overvåges af en voksen person. Børn bør ikke være alene på en trampolin. </p> <h2>Vælg den rigtige trampolin</h2> <p> Sikkerhedsnet anbefales, så der ikke sker nedfald på kanterne, der udgør halvdelen af skaderne. Man kan vælge en trampolin med en en blød kant. </p> <p>Nogle trampoliner nedgraves i niveau med haven/græsset, men også her kan der være problemer med en hård kant at lande på.</p> <h2>Unge og trampolin</h2> <p>Unge har umiddelbart glæde af trampolin, uanset om de er fysisk inaktive eller overvægtige. Derfor er trampolinen et alternativ til andre aktiviteter. </p> <p>I skolerne er nogle af idrætslærerne uddannet til at træne elever på trampoliner.</p> <p>Hovedparten af personerne med skader fra en trampolin er unge. Der er få professionelle trampolinspringere, der får skader, men de er til gengæld ofte mere alvorlige.</p>]]></HtmlField> <TextField Name="DoctorsHandbookID">37920</TextField> <TextField Name="PageTitle">Trampolinskader, forebyg</TextField> <TextField Name="NavigationTitle">Trampolinskader, forebyg</TextField> <CheckBoxField Name="ShowInMenu">true</CheckBoxField> <CheckBoxField Name="ShowInContentField">true</CheckBoxField> <DateTimeField Name="RevisedDate">2024-08-28T13:47:00</DateTimeField> <LinkListField Name="Authors"> <LinkField linktype="internal">{FEF92A09-6D85-4D34-BBCA-9423A48FDAB3}</LinkField> <LinkField linktype="internal">{ED7CEC94-3F7A-4FB5-BBB0-A3681BCFC481}</LinkField> </LinkListField> <LinkListField Name="Organization"> <LinkField linktype="internal">{DBBC5F07-FEB9-4FAC-8DCA-1C8C28C4F5B5}</LinkField> </LinkListField> <LinkListField Name="SearchAreaID"> <LinkField linktype="internal">9</LinkField> </LinkListField> <TextField Name="Description">Havetrampoliner er årsag til de fleste ulykker på trampoliner. Følg simple råd, når du bruger trampoliner: fx hop kun en person af gangen. </TextField> <LinkListField Name="LHPHEditor" /> <TextField Name="__Updated by">sitecore\anda</TextField> <TextField Name="MetaKeywords">trampolin, trampolinskade, Trampolinskader</TextField> <LinkListField Name="InformationCategory"> <LinkField linktype="internal">IC_14</LinkField> </LinkListField> <LinkListField Name="InformationType"> <LinkField linktype="internal">10</LinkField> </LinkListField> <LinkListField Name="SearchTargetGroup"> <LinkField linktype="internal">1</LinkField> </LinkListField> </Content> <Medias> <Media Id="C2C797D34BA149268198D899EE9A3C04-350-233" Name="Mille og solvej på trampolinDSC03642" MimeType="image/jpeg" Extension="JPG" Width="4912" Height="3264"><