indeklima-oversigt
Portal
/
patienthaandbogen
/
sundhedsoplysning
/
indeklima
/
indeklima-oversigt
/
Home
Data
patienthaandbogen
akutte-sygdomme
allergi
blod
brystsygdomme
arbejdsmedicin
boern
forsikringsmedicin
graviditet
infektioner
hjerne-og-nerver
hjerte-og-blodkar
hormoner-og-stofskifte
hud
knogler-muskler-og-led
kosmetisk-kirurgi
kraeft
kvindesygdomme
lunger
mave-og-tarm
maend
nyrer-og-urinveje
psyke
psyke-hos-boern
rejsemedicin-og-vacciner
sexsygdomme
sjaeldne-sygdomme
sociale-ydelser
sundhedsoplysning
LGBT
idraet-og-motion
kost
overvaegt
alkohol
diverse3
ny-listeside
ny-listeside
rygning
soevn
soevn-temaside-test
Tema-om-sexsygdomme
narkotiske-stoffer
indeklima
asbest-og-syntetiske-mineralfibre-indeklima
allergi-for-dyr
flygtige-organiske-forbindelser-og-indeklima
forbraending-og-indeklima
formaldehyd-og-indeklima
indeklima-oversigt
ozon-og-indeklima
radon-og-indeklima
rygning-og-indeklima
skimmelsvamp
ny-listeside
diverse
medicininformationer
retsmedicin
tema-alkohol
tema-rygning
tema-barnets-foerste-tid
tema-sexsygdomme
animationer
Illustrationer
Laegens hjoerne
undersoegelser
aeldre
oejne
oere-naese-hals
om-patienthaandbogen
soeg
Sundheddk apps
Laegehaandbogen
Apps
Brugermanual
<Provider Id="sundheddkcms"> <Item Id="{2DFAC871-CB83-4F22-836C-69D4661B4F54}" Name="indeklima-oversigt" Type="PHContentPage" ParentProviderId="sundheddkcms" ParentItemId="{18FD5474-4156-412C-AE7B-51ECF7291C3D}" SortOrder="94" PublishDate="2011-03-07T13:01:00" DeleteDate="2999-12-31T00:00:00" PotItemType=""> <Content> <LinkListField Name="Spot2"> <LinkField linktype="internal">{A12FFEB9-7D21-4130-9428-1457C5AB696B}</LinkField> </LinkListField> <HtmlField Name="FactContent"><![CDATA[<h2>Fakta</h2> <ul> <li>De fleste mennesker tilbringer langt de fleste af døgnets timer indendørs</li> <li>Indeklimaet omfatter det samlede fysisk-kemiske indeklima i boliger, institutioner og virksomheder</li> <li>Indeklimaet kan påvirkes af bygningsforhold, menneskelig aktivitet og af udemiljøet </li> <li>Indeklimaet kan forårsage forbigående symptomer som hovedpine, uoplagthed og irritation af slimhinder i øjne, næse, svælg og luftveje</li> <li>Særlige påvirkninger fra indeklimaet kan i sjældne tilfælde forårsage særlige sygdomme</li> </ul>]]></HtmlField> <HtmlField Name="PageContent"><![CDATA[<h2>Om indeklimaet og helbredet</h2> <p>For de allerfleste er indeklimaet i ens bolig og på jobbet ikke et problem for helbredet. Men indeklimaet kan forårsage forbigående symptomer som hovedpine, uoplagthed og irritation af slimhinder i øjne, næse, svælg og luftveje. </p> <p>Specielle påvirkninger fra indeklimaet kan forårsage særlige sygdomme: </p> <ul> <li><a href="~/link.aspx?_id=9DB1C04E9C3645B7AD09252CF5CC6DF9&_z=z">Radon</a> er en radioaktiv luftart, der fra undergrunden kan sive op i boligen, forurene indeklimaet og kan forårsage lungekræft</li> <li>Bakterier og virus kan spredes via ventilationssystemer og på anden måde forårsage infektionssygdomme - som for eksempel den livsfarlige <a href="~/link.aspx?_id=562508B853ED4E83A59C71BDDA3997E6&_z=z">legionærsyge</a></li> <li>Ophold i bygninger ramt af fugt kan formentlig - omend sjældent - forårsage allergi overfor<a href="~/link.aspx?_id=A0B29024F52042A5B3E3F72CD2F24901&_z=z"> skimmelsvampe</a> og <a href="~/link.aspx?_id=F70D7375369B4C98897656735E1E162D&_z=z">astma</a></li> <li>Polyklorerede biphenyler (PCB) er en gruppe industrikemikalier, der frem til 1977 i stort omfang har været anvendt i byggematerialer - blandt andet fugemasse omkring vinduer og døre. Det har vist sig, at disse stoffer langsomt frigives til luften indenfor. Personer, som opholder sig i de mest forurenede boliger, har mere PCB i blod og væv end personer i boliger uden PCB-holdige byggematerialer. Nogle PCB-forbindelser er kræftfremkaldende og har en række andre giftvirkninger, men om det har nogen betydning for helbredet ved de trods alt meget lave koncentrationer, der er tale om, er usikkert</li> <li>Støv indeholder bl.a støvmider, som kan være årsag til allergi (astma og allergi forbundets vejledning)</li> </ul> <h3>Forbigående symptomer som følge af indeklimaet</h3> <p>Det er meget almindeligt at føle sig uoplagt og træt, have hovedpine, irritation i øjnene, løbende næse og hoste som følge af indeklimaet. </p> <p>Disse symptomer kan dog skyldes mange andre forhold end indeklimaet. Det kan derfor være vanskeligt at afklare, om symptomerne virkelig skyldes indeklimaet. De vigtigste holdepunkter er symptomer, der opstår inden for minutter til timer efter, at man har opholdt sig i et bestemt indeklima, og at disse symptomer forsvinder på samme måde, når man forlader bygningen. </p> <p>Det er også vigtigt at udelukke, at der ikke er andre forklaringer på symptomerne, som f.eks bihulebetændelse, infektion i luftvejene eller lignende.</p> <p>Fraset de specifikke sygdomme nævnt ovenfor, er der ikke holdepunkter for, at forhold i indeklimaet spiller en rolle for sygdom på længere sigt. </p> <h2>Hvordan undersøger man for symptomer som følge af indeklimaet?</h2> <p>Når man skal udredes for symptomer som følge af indeklimaet, anbefaler man en trinvis fremgangsmåde:</p> <ul> <li>Først vurderer man, om det er sandsynligt, at symptomerne skyldes ophold i bolig eller bygning. I så fald aftager eller forsvinder symptomerne, når bolig eller bygning forlades, og der vil ofte være andre, som har lignende symptomer</li> <li>Dernæst vurderer man de mest almindelige årsager til problemer med indeklimaet. Det kan være <ul> <li>Et defekt ventilationsanlæg</li> <li><a href="~/link.aspx?_id=35623C5800E84C5D9164E67598AE5DA0&_z=z">Tobaksrøg</a></li> <li>Temperaturforhold</li> <li>Fugtskader</li> <li>Ringe rengøring og <a href="~/link.aspx?_id=B609298AF58E4F7A87824353593DF1F5&_z=z">støv</a></li> <li>Brug af maling, lak, lim og hobbykemikalier</li> <li>Mulige allergenkilder som <a href="~/link.aspx?_id=0C4E4779E2FD4640A468C378CFECAB73&_z=z">dyrehold</a></li> </ul> </li> <li>Det er også vigtigt, at naturlig eller kunstig ventilation modsvarer antallet af personer i et rum</li> <li>Hvis problemerne ikke kan løses med enkle foranstaltninger rettet mod de nævnte forhold, må man gå grundigere til værks og måle forskellige forhold i indeklimaet</li> </ul> <h3>To slags målinger af indeklima</h3> <p>Mange problemer med indeklimaet såsom rygning, lugtproblemer, skimmel, støv og træk afdækkes bedst ved simpel inspektion.</p> <p>Der er to måder at måle indeklimaet:</p> <ol> <li>Enkle, men grundlæggende målinger af temperatur, luftfugtighed og CO<sub>2</sub>., evt. luftskifte. Hvis disse målinger udføres rigtigt, vil de kunne sige noget om, om indeklimaet er tilfredsstillende</li> <li>Allergenanalyser og specifikke kemiske analyser, som forudsætter mere omfattende målinger, laboratorier med høj kompetence samt specialiseret ekspertise til at fortolke resultaterne. Sådanne målinger og analyser er kun aktuelle i særlige tilfælde</li> <li>En byggeteknisk vurdering af bygningerne kan påpege evt. indtrængen af fugt og dermed evt. angreb af svampe. Laboratorier kan undersøge for hvilke svampe, der er tale om. Samtidigt kan en sådan gennemgang give anbefalinger til nødvendige forbedringer af bygningen/boligen</li> </ol> <h3>Temperatur og luftfugtighed</h3> <p>Ubehag som følge af uhensigtsmæssig temperatur er hovedsageligt et problem for ens trivsel, men kan have stor betydning for, hvordan indeklimaet opleves. </p> <p>Ved gener som følge af direkte solindfald bør der være mulighed for afskærmning. I opholdsrum bør der være mulighed for naturlig ventilation ved at åbne vinduer/døre til det fri. Effektive varmekilder bør placeres under vinduerne for at modvirke, at luft afkøles af kolde vinduesflader, hvilket kan give træk langs gulvet. Utætheder i bygningen må tætnes, hvis de giver problemer med træk.</p> <p>En relativ luftfugtighed på 20-60 % har ringe betydning for, hvordan indeklimaet opleves. Klager over tør luft i indemiljøet er imidlertid hyppige. Oplevelsen af tør luft skyldes ofte, at luften er forurenet med støv eller er for varm, snarere end at luften er tør. Oplevelse af tør luft øges også med tiltagende luftbevægelse. Hvis luften føles tør, og temperaturen overstiger 22°C i fyringssæsonen, bør temperaturen sænkes. </p> <p>Ekstremt lav luftfugtighed bør undgås af hensyn til problemer med bl.a. statisk elektricitet og udtørring af huden. Man bør generelt undgå at bruge luftfugtere - blandt andet på grund af mulighed for bakterie- og svampevækst i disse.</p> <h3>Støj</h3> <p>Uønsket lyd (støj) har stor betydning for trivsel, koncentration, præstationsevne, søvn, kommunikation og social adfærd. </p> <p>Kraftig støj kan forårsage høreskade - og øger måske risikoen for kredsløbssygdomme og andre sygdomme. Der er store individuelle forskelle i følsomhed og sårbarhed overfor støj.</p> <h3>Belysning</h3> <p>Belysningen har først og fremmest betydning for trivsel og helhedsindtrykket i boligen. Overanstrengte øjne, træthed og hovedpine tilskrives ofte dårlig kvalitet af indeluften, men kan også opstå som følge af ugunstig belysning. </p> <p>Belysning påvirker også synsevne, aktivitetsniveau og sikkerhed. Eksempler på problemer med belysningen kan være for lav styrke af belysningen (manglende pladsbelysning, dårlig almenbelysning) eller blænding og dårlige kontrastforhold. </p> <h3>Kuldioxid (CO<sub>2</sub>)</h3> <p>Kuldioxid (CO<sub>2</sub>) dannes ved forbrænding og produceres også ved kroppens stofskifte. I indeluft er hovedkilden til CO<sub>2</sub> menneskers udåndingsluft. De niveauer, som forekommer i indeluft, medfører ikke sygdom, men kan give gener i form af hovedpine og uoplagthed. </p> <p>Enkle CO<sub>2</sub>-målinger kan fortælle, om luftskiftet er tilstrækkeligt.</p> <h3>Rengøringsniveau</h3> <p>Bygningens såkaldte loddenfaktor dvs. vægbeklædning, tæpper mm. kan betyde øget støvmængde i lokalerne. Dette kan give irritative gener og evt. forværre øvre luftvejsgener hos allergikere. Også fibre fra loftplader kan indgå i støvmængden, og disse kan forårsage irritation i øjnene.</p> <h2>De forskellige typer forurening af indeklimaet</h2> <ul> <li> <a href="~/link.aspx?_id=35623C5800E84C5D9164E67598AE5DA0&_z=z">Tobaksrøg</a> </li> <li>Fugt og mikrobiologisk forurening f.eks. svampe</li> <li> <a href="~/link.aspx?_id=0C4E4779E2FD4640A468C378CFECAB73&_z=z">Dyreallergener</a> </li> <li> <a href="~/link.aspx?_id=9DB1C04E9C3645B7AD09252CF5CC6DF9&_z=z">Radon</a> </li> <li> <a href="~/link.aspx?_id=FF581C43BD2749B9BE99C9BFEE515BB6&_z=z">Flygtige organiske forbindelser</a> </li> <li> <a href="~/link.aspx?_id=7E56C286975B4198894B18DD6C525DC3&_z=z">Formaldehyd</a> </li> <li> <a href="~/link.aspx?_id=0CC0BFF291134D37845CCC34E50E4542&_z=z">Asbest og syntetiske mineralfibre</a> </li> <li> <a href="~/link.aspx?_id=17B0724CC3FA4752AC19DDA4662E3D20&_z=z">Forurening dannet ved forbrænding</a> </li> <li> <a href="~/link.aspx?_id=E954C2F69F3C477EBA8B1B09A9389E6A&_z=z">Ozon</a></li> <li>Støvmider</li> </ul> <h2>Råd til at forebygge symptomer og sygdomme som følge af indeklima</h2> <ul> <li>Undgå at ryge indenfor</li> <li>Undgå høje koncentrationer af radon indendørs </li> <li>Begræns forurenende aktiviteter som f.eks. dyrehold indendørs </li> <li>Sørg for god ventilation og tilførsel af frisk luft </li> <li>Sørg for behagelig temperatur </li> <li>Sørg for god rengøring </li> <li>Undgå fugtskader </li> <li>Sørg for god belysning og akustik </li> <li>Sørg for afskærmning og tilstrækkelig rengøring under ombygning </li> <li>Sørg for at vedligeholde bygning og installationer</li> </ul> <h2>Råd til afhjælpning</h2> <ul> <li>Arbejdsmiljøorganisationen bør først aktiveres, hvis medarbejdere føler gener</li> <li>Ved behov kan professionelle arbejdsmiljørådgivere, rådgivende firmaer tilkaldes</li> <li>Arbejdstilsynet kan rådgive men som sådan ikke indgå i specifik udredning</li> </ul> <h2>Yderligere oplysninger</h2> <ul> <li>Sundhedsstyrelsens vejledning: <a href="https://www.sst.dk/da/viden/forebyggelse/miljoe/indeklima">Indeklima</a></li> <li><a href="https://nfa.dk/da/Om-NFA">Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø</a></li> <li><span style="background-color: #fefefe; color: #003087;"><a href="https://at.dk/regler/at-vejledninger/indeklima-a-1-2/">Arbejdstilsynets AT-vejledning om de hyppigste årsager til indeklimagener samt mulige løsninger</a></span></li> </ul>]]></HtmlField> <TextField Name="DoctorsHandbookID">7809</TextField> <TextField Name="PageTitle">Indeklima, oversigt</TextField> <TextField Name="NavigationTitle">Indeklima, oversigt</TextField> <CheckBoxField Name="ShowInMenu">true</CheckBoxField> <CheckBoxField Name="ShowInContentField">true</CheckBoxField> <DateTimeField Name="RevisedDate">2023-05-25T15:10:00</DateTimeField> <LinkListField Name="Authors"> <LinkField linktype="internal">{C042F1AB-3493-4A8E-A60F-48BDEF2572C2}</LinkField> <LinkField linktype="internal">{38A2EF96-CA6D-4047-AB47-529CC80F5EA6}</LinkField> </LinkListField> <LinkListField Name="Organization"> <LinkField linktype="internal">{DBBC5F07-FEB9-4FAC-8DCA-1C8C28C4F5B5}</LinkField> </LinkListField> <LinkListField Name="SearchAreaID"> <LinkField linktype="internal">11</LinkField> </LinkListField> <TextField Name="Description">De fleste mennesker tilbringer langt de fleste af døgnets timer indendørs. Indeklimaet omfatter det samlede fysisk-kemiske i boliger, institutioner og virksomheder.</TextField> <LinkListField Name="LHPHEditor" /> <TextField Name="__Updated by">sitecore\rith</TextField> <TextField Name="MetaKeywords">belysning, dyreallergener, fugtskader, husdyr, indeklima, indeklimaoversigt, karbonmonoxid, Rygning, støj, temperatur, tobak</TextField> <LinkListField Name="InformationCategory"> <LinkField linktype="internal">IC_14</LinkField> </LinkListField> <LinkListField Name="InformationType"> <LinkField linktype="internal">10</LinkField> </LinkListField> <LinkListField Name="SearchTargetGroup"> <LinkField linktype="internal">1</LinkField> </LinkListField> </Content> <Medias /> </Item> </Provider>
15.032 characters