snorken
Portal
/
patienthaandbogen
/
oere-naese-hals
/
sygdomme
/
svaelget-oevre-del
/
snorken
/
Home
Data
patienthaandbogen
akutte-sygdomme
allergi
blod
brystsygdomme
arbejdsmedicin
boern
forsikringsmedicin
graviditet
infektioner
hjerne-og-nerver
hjerte-og-blodkar
hormoner-og-stofskifte
hud
knogler-muskler-og-led
kosmetisk-kirurgi
kraeft
kvindesygdomme
lunger
mave-og-tarm
maend
nyrer-og-urinveje
psyke
psyke-hos-boern
rejsemedicin-og-vacciner
sexsygdomme
sjaeldne-sygdomme
sociale-ydelser
sundhedsoplysning
undersoegelser
aeldre
oejne
oere-naese-hals
om-oere-naese-og-hals
symptomer
sygdomme
oevrige-sygdomme
mundhulen
spytkirtlerne
svaelget-oevre-del
boernepolypper-adenoide-vegetationer
snorken
svaelget-midterste-del
svaelget-nederste-del
naesen
bihulerne
indre-oere-og-balanceorganer
mellemoere
ydre-oere-og-oeregang
kaeben
nervesygdomme
tandpleje
behandling
undersoegelser
illustrationer
om-patienthaandbogen
soeg
Sundheddk apps
Laegehaandbogen
Apps
Brugermanual
<Provider Id="sundheddkcms"> <Item Id="{65348C67-31B4-40D3-8EA8-C3B5BC8090E3}" Name="snorken" Type="PHContentPage" ParentProviderId="sundheddkcms" ParentItemId="{4200A5B4-4CED-4206-AA66-A11935E4A57B}" SortOrder="200" PublishDate="2011-03-04T13:52:00" DeleteDate="2999-12-31T00:00:00" PotItemType=""> <Content> <LinkListField Name="Spot2"> <LinkField linktype="internal">{A12FFEB9-7D21-4130-9428-1457C5AB696B}</LinkField> </LinkListField> <HtmlField Name="FactContent"><![CDATA[<h2>Fakta</h2> <ul> <li>Snorken er en vibrerende lyd i svælget, der kan opstå under søvnen</li> <li>Den, der snorker, er som regel ikke generet. Men ind i mellem bliver munden tør i løbet af natten</li> <li>Det kan hjælpe mod snorken: <ul> <li>at undgå alkohol om aftenen</li> <li>at undgå sovemedicin</li> <li>at sove på siden</li> <li>at undgå overvægt, da det øger risikoen for at snorke</li> <li>at tabe sig, hvis man er blevet overvægtig, da risikoen for at snorke øges ved overvægt</li> </ul> </li> <li>I nogle tilfælde er snorken en del af sygdommen søvnapnø</li> </ul>]]></HtmlField> <HtmlField Name="PageContent"><![CDATA[<h2>Hvad er snorken?</h2> <p>Snorken er den lyd, der fremkommer, når luften under vejrtrækningen får vævet i svælget til at vibrere. </p> <h3>Hvad er symptomerne på snorken?</h3> <p>Let til moderat snorken giver normalt ikke symptomer. Men det kan være generende for omgivelserne/sovepartneren og dermed være et socialt problem.</p> <p>Svær snorken med pauser i vejrtrækningen kan give dårlig søvnkvalitet, hvor man vågner op mange gange. Det kan man ikke huske næste morgen. Men det medfører ofte, at man er træt om dagen.</p> <h3>Hvilke symptomer skal du være særligt opmærksom på?</h3> <p>Du skal være særligt opmærksom, hvis du snorker kraftigt og holder pauser i vejrtrækningen, mens du sover. Det gælder også, hvis du er meget træt i dagtiden og har svært ved at koncentrere dig. Det kan være tegn på, at du har <a href="~/link.aspx?_id=C9D21A85FBDC486A833A089AFBCD3E40&_z=z">søvnapnø</a>.</p> <h2>Hvorfor snorker man?</h2> <p>Når man sover, slapper muskulaturen i svælget af, og det medfører, at der bliver mindre plads i svælget, når man trækker vejret. Det får vævet i svælget til at vibrere og frembringe snorkelyden. </p> <p>Alkohol og sovemidler forværrer slapheden af muskulaturen og forstærker snorkelyden. Overvægt forværrer også snorken, idet fedtdepoterne i svælget forsnævrer pladsen yderligere.</p> <p>Hvis man både snorker og har pauser i vejrtrækningen, kan man have obstruktiv <a href="~/link.aspx?_id=C9D21A85FBDC486A833A089AFBCD3E40&_z=z">søvnapnø</a>. Det kan man få undersøgt ved en søvnundersøgelse (søvnmonitorering) hos en øre-næse-halslæge eller på et søvnlaboratorium.</p> <h3>Er snorken arveligt?</h3> <p>Snorken kan være arveligt. Det skyldes, at både en snæver luftvej og overvægt kan være arveligt. </p> <h3>Hvordan stilles diagnosen?</h3> <p>Diagnosen stilles ud fra din beskrivelse af symptomerne. En del personer med udtalt snorken har samtidigt søvnapnø. Det vil sige, at de holder pauser i vejrtrækningen under søvnen. Det sker, fordi de øvre luftveje klapper sammen under indåndingen.</p> <p>Lægen vurderer, om der er andre årsager til forsnævring i luftvejene end afslapning af muskulaturen. Det kan være:</p> <ul> <li><a href="~/link.aspx?_id=F40E33B681F64551A873A51AB1D892EF&_z=z">forstørrede ganemandler (hypertrofiske tonsiller)</a></li> <li><a href="~/link.aspx?_id=8D1EB960058A4DB18318695E8100A1FF&_z=z">næsepolypper</a> </li> <li><a href="~/link.aspx?_id=8D1EB960058A4DB18318695E8100A1FF&_z=z">polypper i næsesvælget (børnepolypper)</a></li> <li><a href="~/link.aspx?_id=DF9797704ADA488D876BC54DFDAA4B97&_z=z">tæthed i næsen</a></li> </ul> <p>Personer, der snorker, har ofte en stor drøbel og forstørrede mandler. Nogle har en vis grad af overbid. Det er hyppigt, at overvægtige snorker.</p> <p>Hvis man har mistanke om søvnapnø, er det vigtigt at få lavet en søvnundersøgelse. Det kan enten være <strong>c</strong>ardio<strong>r</strong>espiratorisk <strong>m</strong>onitorering (CRM) eller en polysomnografi. Undersøgelsen kan foretages af en øre-næse-halslæge eller på et søvnlaboratorium. </p> <h2>Hvilken behandling er der?</h2> <p>Hvis man selv har betydelige gener på grund af snorken, og det går ud over det sociale liv og familielivet, er det nødvendigt at blive henvist til en specialist. De allerfleste behøver dog ingen behandling ud over enkle råd til, hvordan man mindsker snorken. </p> <h4>Snorkeskinne</h4> <p>En snorkeskinne er et tilbud til udvalgte personer, der snorker. Skinnen skal tilpasses den enkelte og bliver lavet af visse tandlæger. Skinnen er fremstillet i et plastmateriale. Den sørger for at trække underkæben lidt frem. Herved holder man luftvejene åbne og mindsker snorken. </p> <p>Færdiglavede skinner, som kan købes i håndkøb eller bestilles på internettet, har sjældent effekt. </p> <h4>Næseplastre og snorkespray</h4> <p>Næseplastre og snorkespray har ingen dokumenteret virkning, men er i øvrigt harmløse.</p> <h4>Kirurgi</h4> <p>Ved forstørrede mandler, næsepolypper, tæthed i næsen på grund af skæv næseskillevæg eller polypper i næsesvælget, kan man overveje kirurgi. </p> <p>Man opererer dog i dag sjældent på den bløde gane og drøbelen på grund af bivirkninger, og fordi langtidseffekten er tvivlsom.</p> <h3>Hvad kan jeg selv gøre?</h3> <p>Undgå at blive overvægtig da dette kan øge tendensen til at snorke. Hvis du er overvægtig (BMI >= 25), kan et vægttab ofte mindske din snorken. Det samme gælder, hvis du kan vænne dig til at sove på siden, da det bidrager til at holde luftvejen åben. </p> <p>Vær opmærksom på, at alkohol og sovemedicin ofte forværrer generne. Undlad derfor at drikke alkohol før sengetid. Og begræns brugen af sovemidler.</p> <h3>Hvornår skal jeg søge hjælp? </h3> <p>Hvis din snorken bliver så udtalt, at det medfører store gener for partner og øvrige familie, eller hvis du får symptomer på søvnapnø, skal du søge læge.</p> <h2>Hvordan udvikler sygdommen sig?</h2> <p>De fleste mennesker snorker let nu og da. Nogle personer udvikler kraftig snorken, der kan give sociale og familiære problemer. I nogle tilfælde udvikler man søvnapnø, som kan forringe livskvaliteten og være skadeligt for helbredet. </p> <h3>Er snorken farligt?</h3> <p>Snorken i sig selv er ufarligt. Men hvis du også har søvnapnø, kan det give træthed i dagtimerne og øge risikoen for at udvikle f.eks. hjerte-karsygdomme og sukkersyge.</p> <h3>Hvor hyppig er snorken?</h3> <p>Det er almindeligt at snorke let til moderat, cirka 30 % af alle voksne snorker jævnligt. Jo ældre man bliver, desto større er risikoen for, at man snorker. Formentlig fordi tendensen til overvægt stiger, og fordi vævet i svælget bliver slappere med alderen.</p> <h2>Vil du vide mere?</h2> <ul> <li><a href="~/link.aspx?_id=C9D21A85FBDC486A833A089AFBCD3E40&_z=z">Søvnapnø syndrom</a> </li> <li><a href="~/link.aspx?_id=AFF1F763061F441980F25247BF1B2329&_z=z">Snorken - for sundhedsfaglige</a></li> </ul>]]></HtmlField> <TextField Name="DoctorsHandbookID">19930</TextField> <TextField Name="PageTitle">Snorken</TextField> <TextField Name="NavigationTitle">Snorken</TextField> <CheckBoxField Name="ShowInMenu">true</CheckBoxField> <CheckBoxField Name="ShowInContentField">true</CheckBoxField> <DateTimeField Name="RevisedDate">2024-10-22T09:32:00</DateTimeField> <LinkListField Name="Authors"> <LinkField linktype="internal">{B6A1092D-F949-4FC6-9817-C458384E5F3C}</LinkField> <LinkField linktype="internal">{38A2EF96-CA6D-4047-AB47-529CC80F5EA6}</LinkField> </LinkListField> <LinkListField Name="Organization"> <LinkField linktype="internal">{DBBC5F07-FEB9-4FAC-8DCA-1C8C28C4F5B5}</LinkField> </LinkListField> <LinkListField Name="SearchAreaID"> <LinkField linktype="internal">9</LinkField> </LinkListField> <TextField Name="Description">Det er normalt at snorke let til moderat. Men kraftig snorken kan give sociale og familiære problemer.</TextField> <LinkListField Name="LHPHEditor"> <LinkField linktype="internal">{C70DFB71-BE40-455A-BD6B-5AFF199797D9}</LinkField> </LinkListField> <TextField Name="ICD10">DR065A</TextField> <TextField Name="ICPC2">R04</TextField> <TextField Name="__Updated by">sitecore\ceko</TextField> <TextField Name="MetaKeywords">snorkeskinne, snorker</TextField> <LinkListField Name="InformationCategory"> <LinkField linktype="internal">IC_15</LinkField> </LinkListField> <LinkListField Name="InformationType"> <LinkField linktype="internal">10</LinkField> </LinkListField> <LinkListField Name="SearchTargetGroup"> <LinkField linktype="internal">1</LinkField> </LinkListField> </Content> <Medias /> </Item> </Provider>
10.439 characters