generaliseret-angst-behandling (PH Indholdsside)

<Provider Id="sundheddkcms">
  <Item Id="{53526AAD-42B7-4177-B69A-B544DD8EC502}" Name="generaliseret-angst-behandling" Type="PHContentPage" ParentProviderId="sundheddkcms" ParentItemId="{5D1A7451-D47F-4F51-80C6-C8C5097EAE68}" SortOrder="57" PublishDate="2009-03-22T16:55:00" DeleteDate="2999-12-31T00:00:00" PotItemType="">
    <Content>
      <LinkListField Name="Spot2">
        <LinkField linktype="internal">{A12FFEB9-7D21-4130-9428-1457C5AB696B}</LinkField>
      </LinkListField>
      <HtmlField Name="FactContent"><![CDATA[<h2>Fakta</h2>
<ul>
    <li>Generaliseret angst kan behandles med s&aring;kaldt kognitiv terapi og med forskellige former for medicin</li>
    <li>Den medicinske behandling kan best&aring; af antidepressiv medicin, pregabalin og i sj&aelig;ldne tilf&aelig;lde benzodiazepiner ved specialist</li>
    <li>Man bruger ofte en kombination af samtalebehandling og medicin til at behandle generaliseret angst</li>
</ul>]]></HtmlField>
      <HtmlField Name="PageContent"><![CDATA[<h2>Hvordan behandles generaliseret angst?</h2>
<p>Der findes <a href="~/link.aspx?_id=B14D51574F94481E8ADCAB4F6D9FE43E&amp;_z=z">forskellige former for angst</a>. Her omtales generaliseret angst.&nbsp;Hvis man er generelt &aelig;ngstelig, har tendens til at bekymre sig mere end andre, er ansp&aelig;ndt og har sp&aelig;ndinger i musklerne, kan det tyde p&aring;&nbsp;<a href="~/link.aspx?_id=A6FE14DD5BA542DFA606F00E838AE636&amp;_z=z">generaliseret angst</a>.</p>
<p>Det findes flere forskellige behandlinger for generaliseret angst, b&aring;de i form af medicin og i form af samtalebehandling. De tager alle noget tid, f&oslash;r de virker. Uanset hvilken behandling du bruger, vil det&nbsp;mindst tage nogle uger, f&oslash;r du begynder at f&oslash;le dig bedre tilpas. </p>
<p>Ofte vil den maksimale effekt af behandlingen f&oslash;rst indtr&aelig;de efter nogle m&aring;neder. </p>
<p>For at opn&aring; fuld effekt mod symptomer kan det v&aelig;re n&oslash;dvendigt at kombinere de forskellige former for behandling. </p>
<h2>Hvad er form&aring;let med behandlingen?</h2>
<p>Form&aring;let med behandlingen er at mindske angsten. Behandlingen skal hj&aelig;lpe personen med angst til at genvinde eller opretholde sine funktioner i dagligdagen og f&aring; bedre livskvalitet. Man kan n&aring; frem til at bekymre sig mindre og om f&aelig;rre ting. </p>
<p>Det er vigtigt, at angsten ikke f&aring;r lov til at &oslash;del&aelig;gge funktion p&aring; arbejde, uddannelse eller i familien. Man skal l&aelig;re sig selv at nyde livet mere. Samtidig skal eventuelle bivirkninger af behandlingen selvf&oslash;lgelig reduceres til et minimum.</p>
<h2>Forskellige typer behandlinger</h2>
<p>Man kan behandle generaliseret angst med samtalebehandling (psykoterapi) eller med medicin. L&aelig;gen vil ofte anbefale en kombination af medicin og samtalebehandling. L&aelig;gen vil hj&aelig;lpe dig med at finde den behandling, som passer bedst til dig. Valget afh&aelig;nger af mange forhold, blandt andet:</p>
<ul>
    <li>Hvor slem angsten er</li>
    <li>Hvis man har andre psykiske tilstande, f.eks. <a href="~/link.aspx?_id=E4C45E5D275F40AC96AB80689A51AAE1&amp;_z=z">depression</a> eller <a href="~/link.aspx?_id=666272A05F734E6BA10EF98B47B00B68&amp;_z=z">fobi</a></li>
    <li>Hvis man tidligere har haft psykisk sygdom, og hvordan den blev behandlet</li>
    <li>Hvilken behandling man foretr&aelig;kker</li>
    <li>Hvilke behandlinger der er tilg&aelig;ngelige</li>
</ul>
<p>Det er muligt, at man ikke bliver sine bekymringer fuldst&aelig;ndig kvit. Men behandling kan hj&aelig;lpe den angste til at kontrollere dem, s&aring; de ikke styrer livet.</p>
<h2>Hvilken behandling findes der?</h2>
<p>Den bedste form for psykoterapi ved generaliseret angst er kognitiv terapi. Der er desuden positiv effekt af fysisk tr&aelig;ning, og afsp&aelig;ndings&oslash;velser kan ogs&aring; hj&aelig;lpe nogle. En del medicin som antidepressiva, pregabalin og benzodiazepiner kan ogs&aring; hj&aelig;lpe. Det kan v&aelig;re n&oslash;dvendigt at kombinere behandlingsformerne for at opn&aring; effekt deraf. </p>
<p>R&aring;dgivning eller egentlig kognitiv terapi er f&oslash;rste valg. Dern&aelig;st kan man pr&oslash;ve med medicin. Det er samtidig vigtigt at v&aelig;re fysisk aktiv og dyrke motion.</p>
<p>Tidligere brugte man meget <a href="~/link.aspx?_id=3FD11834FC9F46BE95075FFAA6593419&amp;_z=z">benzodiazepiner</a>, som d&aelig;mper angsten hurtigt. Men de kan desv&aelig;rre ogs&aring; give fysisk afh&aelig;ngighed, som kan v&aelig;re meget vanskelig at komme ud af igen. Behandling med benzodiazepiner kan i s&aelig;rlige tilf&aelig;lde v&aelig;re relevant. Denne behandling skal styres ved specialist. </p>
<h3>Kognitiv terapi</h3>
<p>Kognitiv terapi er en behandling, som fokuserer p&aring;, hvad man t&aelig;nker om sig selv og sine vanskeligheder her og nu. Derimod er fortiden ikke s&aring; meget i fokus. </p>
<p>Ved at fors&oslash;ge at g&oslash;re sig bevidst om de negative tanker, man har om sig selv og sine muligheder for at klare sig godt, kan man &aelig;ndre disse tanker. Det kan hj&aelig;lpe personen til at f&aring; bedre kontrol over sin angst. Stress og bekymringer kan medf&oslash;re b&aring;de fysiske og psykiske symptomer. Det er derfor vigtigt at &oslash;ve sig i at mestre disse situationer.</p>
<p>Mennesker med angst t&aelig;nker ofte meget negativt om sig selv: De f&oslash;ler sig utilstr&aelig;kkelige og glemmer let de positive sider og styrker, de rent faktisk besidder. Mange f&oslash;ler, at andre mennesker ser ned p&aring; dem. Mennesker som har angst, har ogs&aring; mange tanker om sig selv, som forst&aelig;rker angsten. De undg&aring;r f.eks. bestemte situationer, fordi de frygter, at angsten skal blive fremprovokeret. De f&oslash;ler sig ogs&aring; ofte mindrev&aelig;rdige. </p>
<p>Som regel samarbejder terapeuten og den angste om at klarg&oslash;re, hvilke slags tanker eller forestillingsbilleder, som udl&oslash;ser de negative reaktioner. Desuden l&aelig;gger man v&aelig;gt p&aring; at finde andre tanker og billeder, som kan erstatte dem, der udl&oslash;ser angsten. Man tager udgangspunkt i de st&aelig;rke sider og f&aelig;rdigheder, som er blevet fuldst&aelig;ndig borte i alt det negative.</p>
<p>Kognitiv terapi er meget grundigt unders&oslash;gt i s&aring;kaldt klinisk kontrollerede fors&oslash;g. Man er derfor meget sikker p&aring;, at det har en effekt. </p>
<p>Kognitiv terapi vil ofte hj&aelig;lpe efter nogle uger.</p>
<h3>Fysisk aktivitet</h3>
<p>Fysisk tr&aelig;ning har en positiv effekt p&aring; angstsymptomer. Den bedste effekt ses ved konditionstr&aelig;ning s&aring;som gang/l&oslash;b, cykling eller sv&oslash;mning.&nbsp;</p>
<p>Man b&oslash;r starte med at tr&aelig;ne ved lav intensitet i 10-20 minutter, og s&aring; gradvist &oslash;ge b&aring;de belastning og l&aelig;ngde af tr&aelig;ningen til moderat til h&aring;rd intensitet i 30 minutter.&nbsp;</p>
<p>Der er gavnlig effekt i forbindelse med hver enkelt tr&aelig;ning, derfor kan det v&aelig;re en god id&eacute; at tr&aelig;ne hver dag og gerne p&aring; mindre hold.&nbsp;</p>
<h3>Medicin</h3>
<h4>Antidepressiva&nbsp;</h4>
<p>Som navnet siger bruges antidepressiva ofte til at behandle depressioner. Men en del antidepressiva kan ogs&aring; hj&aelig;lpe mennesker med angst. S&aring;danne pr&aelig;parater er i dag f&oslash;rstevalget, hvis du skal behandles med medicin. Forskellige typer antidepressiva hj&aelig;lper. </p>
<p>Det tager gerne 2-4 uger, f&oslash;r virkningen s&aelig;tter ind og 8-12 uger for fuld effekt. Fordelen ved disse pr&aelig;parater er, at de ikke er vanedannende.</p>
<h4>Pregabalin</h4>
<p>Pregabalin har vist sig effektivt mod generaliseret angst. Fordelen ved dette stof er, at det virker efter et helt andet princip end antidepressiv medicin. Det vil sige, at der godt kan v&aelig;re effekt af det, selvom antidepressiva ikke har hjulpet.&nbsp;</p>
<p>Sundhedsstyrelsen har i 2015 opfordret til, at der udvises forsigtighed ved behandling af patienter, der tidligere har haft et misbrug, og patienten b&oslash;r overv&aring;ges for symptomer p&aring; forkert brug, misbrug og afh&aelig;ngighed af pregabalin.</p>
<h4>Benzodiazepiner</h4>
<p>
<a href="~/link.aspx?_id=3FD11834FC9F46BE95075FFAA6593419&amp;_z=z">Benzodiazepiner</a> virker godt p&aring; de psykiske og is&aelig;r fysiske symptomer p&aring; angst. Men holdningen er i dag, at dette f&oslash;rst og fremmest er n&oslash;dbehandling. Det er ikke noget, man m&aring; bruge fast. Det skyldes, at der er stor risiko for at blive afh&aelig;ngig. </p>
<p>Hos personer der ikke har effekt af anden behandling kan benzodiazepiner fors&oslash;ges ved specialist i behandling af angst. </p>
<h4>Betablokkere</h4>
<p>Dette er medicin, som man normalt bruger til at behandle h&oslash;jt blodtryk og hjertesygdom. Betablokkere har imidlertid den egenskab, at de kan lindre en del af de fysiske gener ved angst, s&aelig;rligt hjertebanken. Nogle f&aring;r dem udskrevet ved l&aelig;gen for eksamensangst.</p>
<h2>Vil du vide mere?</h2>
<ul>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=B14D51574F94481E8ADCAB4F6D9FE43E&amp;_z=z">Forskellige angsttilstande, en oversigt</a>
    </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=A6FE14DD5BA542DFA606F00E838AE636&amp;_z=z">Generaliseret angst, en oversigt</a>
    </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=1A9DB0EA03ED46DCB91E2DE226A041BD&amp;_z=z">Generaliseret angst, forekomst</a>
    </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=B1FFAFC1BD3B45088766F228E4EF4051&amp;_z=z">Generaliseret angst, symptomer og tegn</a>
    </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=1E4B9CEFFC4140A48995BE4EFDC36956&amp;_z=z">Generaliseret angst, &aring;rsager</a>&nbsp;</li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=20DBFDBA368A49C8AEE185E466677A04&amp;_z=z">Generaliseret angst, prognose</a>
    </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=E4C45E5D275F40AC96AB80689A51AAE1&amp;_z=z">Depression</a>
    </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=666272A05F734E6BA10EF98B47B00B68&amp;_z=z">Fobi</a>
    </li>
    <li>
    <a href="~/link.aspx?_id=016607FC6B2E4A2CB6D98688ADCEB4BF&amp;_z=z">Generaliseret angst - for sundhedsfaglige</a></li>
    <li><a href="https://www.sst.dk/-/media/Udgivelser/2018/Fysisk-aktivitet-h%C3%A5ndbog-og-tr%C3%A6ning/Fysisk-tr%C3%A6ning-som-behandling/1-Angst-Fysisk-tr%C3%A6ning-som-behandling.ashx">Sundhedsstyrelsen, Tr&aelig;ning som behandling, angst</a></li>
</ul>]]></HtmlField>
      <TextField Name="DoctorsHandbookID">9093</TextField>
      <TextField Name="PageTitle">Generaliseret angst, behandling</TextField>
      <TextField Name="NavigationTitle">Generaliseret angst, behandling</TextField>
      <CheckBoxField Name="ShowInMenu">true</CheckBoxField>
      <CheckBoxField Name="ShowInContentField">true</CheckBoxField>
      <DateTimeField Name="RevisedDate">2024-01-10T12:36:00</DateTimeField>
      <LinkListField Name="Authors">
        <LinkField linktype="internal">{B600E306-79F8-4B55-8D69-E11A92E8F53A}</LinkField>
        <LinkField linktype="internal">{3C4373F8-8511-4BDE-8ABA-BF51181A0125}</LinkField>
        <LinkField linktype="internal">{DDCA2463-6845-4EE3-9664-B7176D9E6EE6}</LinkField>
        <LinkField linktype="internal">{57953E6C-F4F3-419B-B65F-08FB99B945E8}</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="Organization">
        <LinkField linktype="internal">{DBBC5F07-FEB9-4FAC-8DCA-1C8C28C4F5B5}</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="SearchAreaID">
        <LinkField linktype="internal">10</LinkField>
      </LinkListField>
      <TextField Name="Description">Generaliseret angst kan behandles med såkaldt kognitiv terapi og med forskellige former for medicin. Den medicinske behandling kan bestå af antidepressiv medicin, visse former for medicin mod epilepsi og andre stoffer. 
</TextField>
      <LinkListField Name="LHPHEditor" />
      <TextField Name="ICD10">DF411 </TextField>
      <TextField Name="ICPC2">P74</TextField>
      <TextField Name="__Updated by">sitecore\anda</TextField>
      <TextField Name="MetaKeywords">Angst , behandling af generaliseret angstlidelse, Generaliseret angst, kognitiv terapi, behandling af generaliseret angst, Generaliseret angst, behandling</TextField>
      <LinkListField Name="InformationCategory">
        <LinkField linktype="internal">IC_15</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="InformationType">
        <LinkField linktype="internal">10</LinkField>
      </LinkListField>
      <LinkListField Name="SearchTargetGroup">
        <LinkField linktype="internal">1</LinkField>
      </LinkListField>
    </Content>
    <Medias />
  </Item>
</Provider>

12.793 characters